宝宝晚睡有什么好办法解决
我家的小孩每晚都要到一点左右才睡，怎么办？
我家的小孩每晚都要到一点左右才睡，怎么办？
宝宝很晚才睡是不是家长睡的也很晚呢？有时孩子的习惯养成跟家长有很大的关系，不知道你的孩子多大，如果是几个月的小宝宝的话，宝宝还没有训练好自己的生物钟习惯，那就慢慢养成他的习惯，白天让孩子少睡一会，晚上早早让孩子上床，培养睡意，不要让孩子做太兴奋的事情。一点点改变他的生物钟。
如果是大宝宝了，这个生物钟习惯已经养成了再改就难了。孩子晚睡肯定是晚起的，适当叫孩子早起，一天提前一点，然后让孩子提前睡觉也是一天提前一点。还是不能要让孩子做太过兴奋的事情，如果家长也有晚睡的习惯，这里也要改正自己的睡眠习惯，早早给孩子洗澡，上床躺好给他轻柔的讲故事，很多孩子晚睡是因为爸爸妈妈晚上下班回家，孩子们想多跟家长们多些亲近时光才会晚睡的。所以家长们尽量早早陪伴孩子等孩子睡着之后再做自己的事情。
如果还改变不了那等上幼儿园之后孩子会慢慢的改过来的因为孩子上幼儿园后就是有规律的生活了。当然能尽早改正的话还是尽早努力，毕竟孩子长身体的时候早睡对孩子的很多方面都是有好处的。希望我的小建议能帮到这位苦恼的妈妈！
一年级孩子睡得太晚，家长应该怎么帮助孩子改正这个坏习惯？
一年级睡得太晚白天上课精力不足，没有办法，认真听讲，就会导致学习成绩下降，这就是一个恶性的循环。
首先我们要搞清楚孩子晚睡的原因是什么？
如果孩子只是习惯性晚睡。那么家长就应该帮助孩子调整她的作息时间。一年级的孩子九点必须上床。
家长要帮助孩子制造一个安静的睡眠环境。关掉电视自觉小声说话保持屋内的安静。孩子睡觉的时候关掉刺眼的灯。可以只开一个柔和的小夜灯。
不要在睡觉之前和孩子打闹。或者让看孩子看电视，这样孩子的大脑始终处于一个兴奋的状态，很难平静下来。
可以尝试着每天提前半个小时上床，最终把生物钟调到九点入睡。
其实我们看一下是不是其他的原因，比如说是写作业太晚。
那我们就要分析一下，是老师留的作业太多，还是因为孩子太磨蹭。
可以和其他的家长沟通一下，看一下其他的孩子是几点写完作业几点睡觉。如果大家都反应作业比较多的话，我觉得你们可以适当的和老师沟通一下。
但是如果是孩子写作业太晚的话，那就要开始培养孩子良好的写作业的习惯。一年级及时作业应该不太多，大部分的话都是因为孩子磨蹭。家长一定要让孩子把写作业的速度提上来。否则等年级高了以后作业留多，孩子就会非常的痛苦。
如果还是晚睡，中午尽量让他有午睡午觉的时间，免得孩子一天的精力都不够用。