怎样改掉猜忌心理
性格自卑，说话不敢直视，别人的一句话，自己反复纠结，好累，改不掉，怎么办？
性格自卑，说话不敢直视，别人的一句话，自己反复纠结，好累，改不掉，怎么办？
这让我想起一句话，觉察自己特别弱的时候就会对示弱这件事特别在意，所以就会表现的特别强大，内心强大的人，反而更容易说出自己的弱点，而自卑的人总要通过一些表象的东西来证明自己很强大。比如，一个身无分文的人是不会坦然说自己因为没钱不能做某事，而是会找一些其他借口，或者支支吾吾。而一个口袋有粮的人，往往会把没钱当成他不想做某事的借口。
你的纠结可能是因为知道自己弱，又不甘心自己是弱的，在与人交往的过程中，没有经常感受到赞赏，所以加剧了内心这种纠结和不安。
只有变强大才能改变！那么怎么变强大呢？
从心理层面，暗示自己，承认自己现在比别人差，但是这只是暂时的。保持这种平常心去与人交流，多用请教的口吻和对方说话，自己学到了东西，又让对方感觉到你的真诚，交流的过程会更加融洽一点，你也能慢慢放松下来。
从技术层面，找到专长，通过刻意练习，让自己掌握某方面优势，通过这个优势获得价值感，提升自己的自信心。
突然很感谢曾经给我许多机会锻炼的老师们，让我虽然没有颜但是仍能镇定的站在台上侃侃而谈。
疑心太重总是胡乱猜疑文案？
疑心太重，总是胡乱猜疑。对任何人都采取不相信的态度。这样的人注定是不快乐的，所以一定要改变这样的心态，要向好的方向去想，才能够让自己拥有快乐。
对情人疑心太重该如何调节？
尽量做什么事开诚布公，不能藏着掖着，或者半遮半掩。这样就可以让他心非常的敞亮。不至于疑心太重。有什么事尽量的说开，不能让人家去猜测，避免疑心太重的男人有什么想法。
做事光明磊落，有一说一，做事绝不偷偷摸摸，才是和疑心太重的男人相处之道
两个相爱的人互相猜忌怎样才能避免呢？
感谢你的邀请回答
两个人互相猜忌，首先，要自我改变开始，在你怀疑对方时，其实，你连自己都不相信，你在怀疑自己对她的感情是不是真的。
先自我改变吧。
以上是我的解答，希望能够帮助到你。
人本来就是有疑心的。因为都想保护自己。两个人交往的过程就是让彼此熟悉。彼此了解。如果这个过程走不过去的话。那么就是终点了。