家庭如何防范青少年社交恐惧
别人发现了我的社交恐惧症，我该怎么生活下去？
别人发现了我的社交恐惧症，我该怎么生活下去？
您好：
试着依照自己的理论观念帮您分析您的问题；
每个人的一生都不是一帆风顺的，都有可能遇到各种各样的问题。
您的问题其实有两个，一个是以前就有的社交恐惧症。
另一个是现在被人发现了，您不知怎么生活下去。
1. 所谓社交恐惧症，顾名思义，它只是一个症状而已，应用正确的理论和技术可以很简单的解决掉这个问题，在不能清晰认识这个问题以前，所用的各种方法：比如1.强迫自己改变。2嘲笑自己。3看励志书籍等等各种方法都是在做无用功，只会浪费自己的时间、精力而已，等待自己的是一次次挫折与失败。
其实这个症状是缘于许多年以前的一次人生经历，它以印痕的形式存在于你的体内，控制这你的感受，情绪与行为，也就是你的所谓社交恐惧症只是一个表面现象，它的内在有一股力量在推动你的身体产生这种反应，所以只要清理了这个印痕，你的所谓社交恐惧症自然烟消云散。
2.第二个问题其实一直也在影响你，只不过因为有第一个的存在你有点忽略它对你的影响，
那就是你太在乎别人对你的看法，如果不解决这个问题，你会活的很累，而这个问题又源于你的而是经历，与父母的连接不好，或受过一些心理创伤，而又没有修复，这个很可能与您小时候父母对您的态度有关，现在它又以印痕的形式影响您，所以这个印痕清理了，您才会轻装前进，过属于您自己的美好生活。
孩子当众见人总是很紧张怎么办？
当众见人很紧张应该跟性格有关，缺少自信！通俗一点说就是“脸皮太薄”！
应该属于内向型性格。
平时多带孩子接触一下陌生人多的场合，比如：朋友聚会，户外活动，体育运动……等等都会提高孩子的沟通能力，多接触一下陌生的环境。
平时多鼓励孩子跟陌生人打招呼，为孩子加油！鼓励孩子交朋友，跟同学们“打”在一起！有条件的话，最好参加一下“口才与演讲”类的训练！
朗读比赛，诗歌比赛啥的也可以参加一下！
这是一个需要长期引导的过程，只要是坚持引导，孩子一定会越来越优秀
我是育儿领域爱好者，希望可以帮助你，如果你有不同意见，欢迎评论区留言讨论，喜欢的朋友关注我吧，谢谢您的支持