我学会的生活小妙招
如何在生活中学会“闭嘴”？
如何在生活中学会“闭嘴”？
在生活中，要学会闭嘴，真的不是一件容易的事情，但是如果学不会闭嘴，有时候可能会给自己带来毁灭性的灾害。
最快速的让自己学会闭嘴的方式就是吃过一次大亏。记得有一次一位女性朋友给我分享了她和男朋友相处的不愉快经历，也许她只是想倾诉一下而已，我却多嘴提出了很多建议。最后她把我提出来的这些建议告诉她男朋友。后果可想而知。
从这一个事情当中我就学会一定要闭嘴。
有一次在一本非常畅销的书籍当中看到过一句话是这么说的:当你想批评别人的时候，请你咬住自己的舌头。这个方法在我们想要批评别人的时候可以很好地让自己学会闭嘴。
最后一个方法就是用写日记的方法去记录自己想要说的话，想要表达的思想，或者发泄自己的情绪，等自己抒发完了情感，自然而然也就可以闭嘴。
感觉现在生活节奏太快了，有什么好的方法减压呢？
我个人认为，当今压力来自社会各方面的，真对不同的压力，不同性格的人，解压方式不同，不能一概而论。
解压并不是解决问题，而是把问题所夹带的精神负担宣泄出去，保持理性建康的心态，去思考并解决实际问题，才是关键。
可以简单的说，当问题来临长时间得不到解决时，每个人对压力反应是不一样的，胸闷、头晕、失眠、嗜睡等症状，严重的会出现幻听、幻觉，生无可恋的心态。
针对压力不妨走出去，暂时把所要处理的问题放一下，约朋友一起钓钓鱼，或是爬爬山，或是和密友吃顿饭倾诉倾诉，或是去KTV以狮吼的方式唱，或是去健身房健身直到爬着出来，，，，，等等方式来抵消问题带来心理和身体上的不适感，将神精松弛下来。
有人说每天的太阳都是新的，问题不解决，新太阳也是刺眼的。保持乐观的心态，积极找出问题解决的方法才是正解，不要把问题带来压力的情绪带到家里、朋友、同事，甚至于对手身上去，许多案例表明那会得不偿失。
个人观点，谨供参考