产后脱发很严重怎么解决
产后脱发怎么办？
产后脱发怎么办？
谢邀：有些妈妈在坐月子期间，不敢洗头发、梳头，使头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的几率增加。女性脱发的防脱发“三字经”：1.心情经：在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁、甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2.饮食经：应加强营养，不能挑食。偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发身体的营养。3.美发经：选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部抡到前面或枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏的按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头皮的新陈代谢，加速头发的生长。
哺乳期洗头发的时候，发现掉发很严重，有没有什么办法能缓解啊？
哺乳期掉发可能是产后脱发，不用太着急，产后脱发的形成原因是因为字啊怀孕期间内分泌紊乱，以及哺乳期时得不到好的休息，压力过大，熬夜，饮食不均衡导致的，可以在哺乳期结束以后，在观察一段时间，一般产后脱发都是会自愈的，当一切回到正轨，就会好的，所以，不用太担心，
产后脱发很厉害，心里很担忧，有没有什么好的方法改善这种情况？
产后脱发描述：
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。
脱发原因：
1.激素水平怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2.精神因素精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。3.饮食不平衡怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
治疗方法：
1.调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。2.注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。3.必要时雌激素补充。