婴儿辅食粥排行榜
一岁多宝宝辅食粥清单?
一岁多宝宝辅食粥清单?
一岁多宝宝辅食粥的清单:
1、胡萝卜玉米排骨粥
食材:粥料包、胡萝卜、玉米、排骨
排骨加姜片焯水与玉米粒、胡萝卜粒和粥料一起放入炖盅,加水煮2小时即可
2、芙蓉鲜蔬粥
食材:粥料包、菠菜、香菇、胡萝卜、鹌鹑蛋
香菇和胡萝卜切丁与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,菠菜焯水切碎,出锅前5分钟放入菠菜和鹌鹑蛋液即可。
3、奶香紫薯粥
粥料包、紫薯、奶、枸杞
做法:紫薯粒与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,出锅前5分钟放入奶和枸杞即可。
1岁宝宝杂粮粥类辅食?
1.菠菜粥原料:梗米,菠菜做法:菠菜洗净,在开水中焯一下,切小段---gt梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟时,加入菠菜段,继续煮2-3分钟,关火即可。
2.菠菜蛋黄粥原料:菠菜、鸡蛋、梗米做法:菠菜洗净、焯水、切碎---gt鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥---gt梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟时,加入菠菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。
(蛋黄可以用猪肝代替)3.鲈鱼青菜粥原料:鲈鱼、青菜叶、米粥做法:青菜叶焯水、切细---gt鲈鱼蒸熟,取肉---gt一起加入白粥内---gt搅拌均匀即可。
4.银鱼蛋黄粥原料:大米,银鱼,鸡蛋,青菜做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt银鱼洗净,切细末,放入粥内一起煮---gt青菜洗净,放沸水里焯一下,切细碎备用---gt鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥,备用---gt粥熟时,加入青菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。
5. 胡萝卜鳕鱼粥原料:胡萝卜,鳕鱼,大米做法:鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥---gt大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟,加入鳕鱼、胡萝卜泥继续煮1-2分钟即可。
6、核桃红枣粥原料:大米,小米,核桃仁,红枣做法:大米小米一起淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt红枣用剪刀剪细碎,放到粥内一起煮---gt核桃仁研磨成粉---gt粥熟时,加入核桃粉,继续煮1-2分钟即可。(可以再撒一些芝麻粉上去)7.虾仁豌豆粥原料:熟虾仁、鲜豌豆、大米做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt熟虾仁剁碎、备用---gt鲜豌豆水煮、压成泥、备用---gt粥熟时,加入虾仁和豌豆泥,继续煮2-3分钟即可。
8.鸡汤南瓜粥原料:鸡胸肉,南瓜做法:将鸡胸肉洗净,剁成泥,放入锅中,加入一大碗水,小火煮汤---gt南瓜去皮,蒸熟,碾成泥---gt当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,拌匀即可。