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6个月的宝宝吃米粉,怎么做比较营养科学?

6个月的宝宝吃米粉,怎么做比较营养科学?

6个月的宝宝可以适量添加辅食了,一般从米粉开始添加。
一岁以前还是以母乳为主,不能辅食代替母乳了。
米粉选择高铁米粉,一般每100g米粉铁含量在5mg以上。选米粉要看配料表,配料越少越好,不能含有白砂糖和盐。
第一次吃米粉要少量,5g左右,用70度左右开水冲泡,顺滑就可以。由稀到稠。
其他辅食添加原则首先要筛查过敏源,怎样筛查呢,单一食物食用三天,观察是否过敏,观察精神状态和大小便。
其他辅食可以从各种果泥和菜泥开始,比如土豆泥、南瓜泥、红薯泥、胡萝卜泥、苹果泥等。
食材要新鲜、农药洗干净。记住不能喝菜汤,我有个领居,就喜欢给孩子喝菜汤,但是菜汤是不能喝的,农药残留都在菜汤里呢。
一岁以前用蒸和煮来做辅食。六月七月一天一顿辅食,八月九月一天两顿辅食,十月以上一天三顿辅食。
如果宝宝湿疹或者腹泻就要停止辅食,查找过敏原。查出来,半年以后再吃,如果还过敏,一年以后再试吃。
给宝宝买一个儿童餐椅,还有时间添加。能很好的养成宝宝进餐习惯。还要准备防油小罩衣、儿童餐具、一次性桌布、辅食研磨棒。
希望对你有帮助。

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