怎么让足月的宝宝提前发动的绝招
怀孕38周了怎么可以提前生孩子?
怀孕38周了怎么可以提前生孩子?
怀孕38周,如果想提前生孩子,可以选择剖腹产,或者是去医院打一些催产针之类的,因为在38周胎儿已经算是足月了,不过一定要在医院检查之后,看一下胎儿有没有入盆,如果胎儿已经入盆就可以打催产针进行催产,这样就会增加宫缩的频率,提前生产。
怀孕9个月了,怎样能让宝宝提前出生?
十月怀孕,一朝分娩。经历了种种不适感后,总算是要到预产期了,可是有些宝妈会推迟到预产期以后发动,甚至有些需要催产才可以生。所以在很多宝妈眼里,都想知道怎么才可以让宝宝提早出生,让自己少受点罪。要想早点生,那么生门条件就需要早点成熟。
临近预产期,多爬楼真的会加快发动吗?还有哪些方便帮助快速生产的方法呢?
我个人觉得不会,因为我就经历过,我家宝宝在孕41周已经超过预产期7天的情况下还没发动,当时医生也是让我多走动,我也确实以走楼梯为主进行锻炼了,甚至还自己一个人去公园的楼梯那边走,可惜没什么用,宝宝还是等到了孕42周才发动,再不发动也准备剖腹产了。
那么,除了爬楼梯,还有哪些方法可以帮助快速生产?美国梅奥诊所专家为孕妈推荐了三个能够帮助生产的动作,妈妈们在怀孕最后几个月可以多多练习。
1.盘腿对脚坐
孕妈保持后被腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。
这么做的好处是: 可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,改善分娩时的姿势,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。
2.上下摇摆骨盆
用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线;收腹,保持该姿势10秒,同时轻轻摇摆背部;然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平;重复上面动作,每天坚持锻炼几次。
这么做的好处: 可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。
3.墙面滑行
背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙壁下滑至处于坐姿;保持该坐姿10秒,然后再上滑至站立;反复进行该动作10次。
这么做的好处: 帮助打开骨盆口,给胎儿更大的空间进入产道。
需要注意: 不是所有孕妇都适合通过运动来帮助加快生产的,患有高血压、心脏病、糖尿病和有早产迹象的孕妈就应该安静等待胎儿自然发动。
另外,孕晚期的妈妈可以多吃点含钙和含锌高的食物,为身体储存能量,这样在分娩时也就有体力做“战”。
总结:
其实预产期前后两周出生都是正常的,宝宝超过预产期还没有发动迹象,孕妈不用担心,现在医学技术发达,任何问题都能轻松解决,孕妈安心等待就可!