怎样锻炼宝宝精细动作
精细动作都包含哪一些？
精细动作都包含哪一些？
精细动作一般是指手上的捏的动作、握的动作，屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
家长在训练儿童的手，应认识到促进肌肉发育和发展精细动作的作用，还要认识到手的发育与大脑发育之间的密切关系，因而在生活中我们要增加孩子的生活活动、美工活动、自制玩具等等。它有利于开发脑智慧，让孩子做好手脑协调等。
还有早期精细运动技能的顺利发育和有效发展可能利于早期脑结构和功能成熟，进而促进认知系统发展。
0-2岁宝宝的精细动作都有哪些？
每个宝宝的发育情况都不一样
有的发育快、有的发育慢
妈妈平时可以帮助宝宝做这些训练
开发Ta的大脑潜能
0-2个月：一出生就具有抓握反射，他可以抓紧东西不放，大约到第二个月时，这种先天的抓握反射会变小，宝宝两手握拳的紧张度逐渐降低，有时会主动把手伸进口中，这是宝宝精细动作开始发展的重要标志之
3个月的宝宝双手可以在胸前互握玩耍，能被动地抓住像波浪鼓等玩具大约30秒钟。这个时期，宝宝的抓握还没有目的性，整个手都是弯曲的，什么东西都是一把抓，拇指与其他四个指头的弯曲方向一致。
4个月宝宝已经能尝试主动去抓桌上放置的玩具。但是，由于这个阶段宝宝的视觉发展还不是很完善，手眼还不协调，对看到或感觉到的东西，常常抓不准。
5-6个月：能双手协调第操弄和探究物品，会用一只手把玩具拿起来，用另一只手的指尖去抚摸它，并注视它，然后双手轮换的摆弄这个玩具。?
7个月的宝宝的抓捏在这个月龄应由大物体，逐渐过渡到稍小的物体。宝宝此时还不能抓取太小的物体，所以物体大小的过度应循序渐进，由大块到中块，再从中块到小块。让宝宝练习从满手抓到拇、食指抓取。
8个月宝宝进入手的敏感期，会用食指抠小洞洞。要尽可能让宝宝多抠，以进一步锻炼食指的灵活性。用指拨玩具可以让宝宝的食指发挥最大的功能，可用食指拨转盘、拨球滚动左右、按键等。小药瓶也有用，但瓶口要大于2厘米，防止手指伸入后拔不出来。
9个月的宝宝他会有意识地将手中玩具或其他物品放在指定地方，家长可给予示范，让其模仿，并反复地用语言示意他“把××放下，放在××上”，由握紧到放手使手的动作受意志控制，手-眼-脑协调又进了一步。
10个月宝宝可以把玩具“拿出来，放进去”，你把宝宝的玩具一件一件地放进盒子里，或者把葡萄一粒一粒放进盘子里，边做边说 “放进去”。然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时你要指定他从一大堆玩具中挑出一个(如让他把小猫拿出来)，这样不仅促进了手-眼-脑的协调发展，而且增强了认知能
11个月的宝宝可以给他笔和纸，笔以彩色蜡笔为宜，先训练扶着他的手学握笔，再在鱼眼睛处点上小点，他看到“自己会画鱼眼睛了”，十分兴奋，以后他会经常练习“作画”，实际上是胡乱涂画
12个月的宝宝可以拿专供婴儿阅读的大开本彩图、薄而耐用的书，边讲边帮助他自己翻着看，最后让他自己独立翻书。家长观察孩子是否顺着看，从头开始，每次翻一页还是几页。孩子开始时可能不分倒顺和次序，要通过认识简单图形逐渐加以纠正。随着空间知觉的发展，孩子自然会调整过来。
13-15个月可以用积木接龙，大人先示范，再让宝宝自己接，同样也可接火车，接好后，予以鼓励和赞扬。可以把3～4块积木“搭高楼”，或排5～6块“接火车”。大人不在时能自己玩 1～2分钟。
16-18个月会用绳穿上几个珠子。孩子会将绳子穿入小孔内，但要在孔的另一侧将绳子提起，这个动作要经过反复练习才能熟练，渐渐可加快速度，并提高准确性。是手—眼—脑协调训练的好方法。
19-21个月之前宝宝画画主要以戳、戳、戳开始，过渡到大片涂鸦，随着宝宝精细动作进一步的发展，宝宝捏笔的手越来越有力，引导孩子涂涂画画，如画直线、圆、曲线等。
22-24个月可以锻炼孩子简单的拼图训练，用一图一物的美丽图片裁成4～6块，让孩子自己拼上。拼图能锻炼孩子从 局部推及整体的能力，又可练习手的敏捷准确能力。
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