秋后养生警惕季节性抑郁症
为什么到了秋天会有失落感？
为什么到了秋天会有失落感？
人是很感性的，看到秋天的景象比如飘零的落叶，枯萎的花朵，就会产生凄凉的感觉。如果有这种情绪产生的时候我们不妨多想像秋天的另一面，它是收获的季节，是硕果累累的季节…等等用这样的心理暗示来调节自己的心情。希望能帮到你。
感觉越来越多的人容易患上忧郁症，这个时候你会怎样做呢？
我会不断的充实自己，不去想那些不开心的事，对不好的事一笑而过，尽量使自己开心，凡事往好处想，多和外界接触，别总把自己闷在家里。不给忧郁症机会让它缠上你。