如何解决分手后的失眠现象
和女朋友分手后为什么会手失眠？
和女朋友分手后为什么会手失眠？
不能！！ 女人是需要疼，需要人爱的。
可能你这个女朋友是那种在性格上比较独立的，换句话说就是女强人的那种，这种人男人对其没有免疫力，或者说不喜欢这样的人，所以说就可能会出现几段失败的婚姻了。
失恋为什么睡不着？
睡不着也是人之常情，毕竟人心都是肉长的，付出了这么多却没有得到想要的，过段时间就慢慢好了
最近分手了，一直失眠怎么办？
和点花草茶啥的吧，最近我也失眠，后来在一个淘宝店，清楼茶舍去买到了一款薰衣草的茶包，安神治疗失眠的效果很好！下午喝了直接在车上就睡着了！
分手以后每天失眠，脑子里过电影，心跳快，是心理病吗？
这是一种应激反应，由于受到了外界环境的强烈刺激导致。每个人情况不同，有些人自我调节一段时间就好了，有些人如果长期处在这种状态影响了工作生活就要建议去找一下心理咨询师了。
我28，女友29，女友谈了四年，这马上过年了她说她要回去相亲了。她家里不同意她外嫁，然后就提出分手，我们还一个公司，她很洒脱，而我再三挽留她确说我在逼他，而我真的好痛，怎么才能做到洒脱一点。离职下不了决心，很焦虑。
正常的心理病。是缘分，珍惜。不是缘分就放下。缓一缓，静一静，好好的调适自己。放下了，就好了。惟做好自己，自会亮己照人，缘分自能门当户对。
谢邀。这不是什么病，也就是心里比较苦闷，应该是和分手有关。可以平常可以多和朋友交流，多做做户外团体运动，瑜伽之类就比较好，或者出去旅游散散心。晚上，在睡前做做瑜伽、打坐、冥想之类操，放空大脑，再去睡觉。
失恋后睡不着觉，也不想哭，该怎么办？
你好，失恋了是会很痛苦的，你的变现为失眠，也是正常，但是你不能就维持这个状态，你要去改变这个状态。
1.你可以找朋友倾诉
约几个朋友一起出去吃饭，唱k，把自己难过的心情，跟她们说说，这样能够有效的缓解你的情绪。
2.出去旅游
失恋是非常适合出去旅行的，换一个地方，换一个心情，看到美好的景物，自己的性情也是会好起来的。
失恋了不要自己独处，要多出去走走，这样你的心情才会好，你才能更快的走出失恋。
忘记一个人有时很难，失去一个人，是每个人都经历的事，是那么的痛苦，让你肝肠寸断，无法解脱，也得无可奈何的接受，对方的离去。
这个时侯，无时无刻的都有那个人的影子，使自己陷入深圳中无法自拔。夜不能寐。
多出去走走，不要把自己封闭，勇越的参加各种活动以及聚会，结识新的朋友，当遇到适合自己的，就尝试接受，不要轻易拒绝，投入下一段感情会让你忘记悲痛，也就是说失恋是下一段恋情的开始。希望你振奋精神，整装待发迎接下段美好的爱情！！！
我觉得不管男生女生关于失恋只能说是对的时间没有遇到对的人，但是自身不要因为失恋就颓废自我放弃或者有的人甚至自寻短见；先端正心态，适当的约朋友出去k歌，或者给自己放个假去旅散散心；也不要因为失恋放弃自己的工作，出门在外最不会背叛你的就是钱了，所以饭碗也要保住；不要因为一些过往就对自己产生怀疑，好好生活活出自己想要的样子！