豌豆鳕鱼粥
孩子带饭午餐食谱？
孩子带饭午餐食谱？
1、玉米发面小饼 煎嫩牛排 豌豆芦笋山药
2、西兰花饭团 香煎鳕鱼 蒸南瓜
3、西红柿土豆牛肉 彩椒 米饭
4、红烧鸡翅 香菇油菜 米饭
5、猪肉混沌 鸡蛋饼 水煮秋葵
6、洋葱蛋炒饭 水煮虾 花生酱菠菜
芒果豆腐汤做法？
食材；土芒果1个，鳕鱼下巴肉2个，豆腐1块，甜豌豆适量，1.盐1又1/2小匙，香油1小匙，高汤3杯，白胡椒粉2小匙，2.太白粉1/2大匙，水1大匙
做法
(1)将菜洗净分别切好，芒果切条，豆腐切块备用。
(2)鳕鱼下巴肉，1尾鱼只有2个，而且Q的口感会比较特殊，先切片后，用热水川烫后立即捞起，过水待凉备用。
(3)先将高汤加热，加入调味料1拌匀，再放入豆腐、鳕鱼下巴肉片，煮约8分钟后，再将土芒果肉切片放入，煮约1分钟后，再加入太白粉水芶芡，即可熄火，盛入汤盘中，色香味俱全，且口感相称，很有传统美味之特色。
1岁宝宝杂粮粥类辅食？
1.菠菜粥原料：梗米，菠菜做法：菠菜洗净，在开水中焯一下，切小段---gt梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt粥熟时，加入菠菜段，继续煮2-3分钟，关火即可。
2.菠菜蛋黄粥原料：菠菜、鸡蛋、梗米做法：菠菜洗净、焯水、切碎---gt鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥---gt梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt粥熟时，加入菠菜碎和蛋黄泥，继续煮2-3分钟，关火即可。
（蛋黄可以用猪肝代替）3.鲈鱼青菜粥原料：鲈鱼、青菜叶、米粥做法：青菜叶焯水、切细---gt鲈鱼蒸熟，取肉---gt一起加入白粥内---gt搅拌均匀即可。
4.银鱼蛋黄粥原料：大米，银鱼，鸡蛋，青菜做法：大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt银鱼洗净，切细末，放入粥内一起煮---gt青菜洗净，放沸水里焯一下，切细碎备用---gt鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥，备用---gt粥熟时，加入青菜碎和蛋黄泥，继续煮2-3分钟，关火即可。
5. 胡萝卜鳕鱼粥原料：胡萝卜，鳕鱼，大米做法：鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥---gt大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt粥熟，加入鳕鱼、胡萝卜泥继续煮1-2分钟即可。
6、核桃红枣粥原料：大米，小米，核桃仁，红枣做法：大米小米一起淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt红枣用剪刀剪细碎，放到粥内一起煮---gt核桃仁研磨成粉---gt粥熟时，加入核桃粉，继续煮1-2分钟即可。（可以再撒一些芝麻粉上去）7．虾仁豌豆粥原料：熟虾仁、鲜豌豆、大米做法：大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥---gt熟虾仁剁碎、备用---gt鲜豌豆水煮、压成泥、备用---gt粥熟时，加入虾仁和豌豆泥，继续煮2-3分钟即可。
8.鸡汤南瓜粥原料：鸡胸肉，南瓜做法：将鸡胸肉洗净，剁成泥，放入锅中，加入一大碗水，小火煮汤---gt南瓜去皮，蒸熟，碾成泥---gt当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，拌匀即可。