如何改掉看脸的习惯
人到中年，眼看着自己渐渐变丑怎么办？
人到中年，眼看着自己渐渐变丑怎么办？
人到中年，随着时间的流逝，岁月的沧桑定将印在身体的每一个部位，渐渐变丑，这是人类生理的自然现象。
人的一生，美可分为，外表美和心灵美。
年轻时往往侧重外表美，而到中老年人时，一般多是把心灵美放在首位，对外在的美，不会去刻意的追求。
人到中年，眼看自己变丑，千万不要大惊小怪，也不要自卑，更不要烦恼，即使是头发稀疏，满脸皱纹，耳聋驼背……这一切的一切，都是人的生理自然现象。
中年的朋友们，美是多种多样的，振作起来吧，让美遍布我们的全身，让内在的美和心灵的美同在，让美围绕着我们。
中老年人焕发青春，也是完全可能的。
首先，要注重外表的形象，穿戴要整洁，言谈举止要端庄，努力塑造自己的美好形象。
其次，用真爱呵护家庭的每一位成员，让所有家庭成员感到家是温暖的，确实是避风的港湾，用你的爱营造家庭的美，让所有人都生活在这和谐美好的氛围中。
再其次，多参加各种有益的集体活动，这里包括各类的文体活动，让身体强壮起来，精神抖擞地活好下半生，让美留在你身上。
最后，要人老心不老，多做善事，懂得感恩，让爱温暖人类，温暖社会，温暖世界。做到有一份热，发一分光，紧跟时代的脚步，与时俱进，不负韶华，为早日实现中国梦贡献自己的一切。
中年的朋友们，如果你能按照上述几点去做，我相信你是世上最美的人，你将会越活越年轻。
不敢与人对视该怎么办？
人都说眼睛是心灵的窗户，不过事实上眼睛也像一面镜子，想看你再被别人眼中看到的是什么，自己的影子，如果你微笑，你的影子也会微笑， 其实人与人之间的表情是可以相互感染传递的，像山谷中的回音一样，你自信而又
友善的目光必定可以看到一个自信而有上的回应。一个简单的提升自信练习，每天早晚对着镜子说三遍:我是最棒的，要坚持说。记住，坚持就是胜利。