11月婴幼儿的主要喂养特点
宝宝缺钙，怎么补最好？
宝宝缺钙，怎么补最好？
缺钙的孩子首选辅食，全面、营养、安全。
1.牛奶和奶制品
钙的最佳食物来源是牛奶和奶制品。
1岁以下的宝宝可以喝奶粉，一般都是钙和维生素d强化的，只要喝足够的奶，然后饮食不是特别不平衡，一般不会缺钙。
除了奶粉，1岁以上的宝宝还可以选择牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，但需要注意的是，奶酪不得不选择低钠奶酪。一般来说，奶酪里有很多盐。对于儿童来说，最好选择每100g钠含量小于lt; 300mg的奶酪，而且是真奶酪，不是加工奶酪(注意产品信息)；而酸奶则需要注意含糖量。最好自己做酸奶，用水果颗粒调节酸度。一般市面上的酸奶都会添加大量额外的糖或者甜味剂和香精。唐 不要让孩子在小的时候吃这么多添加剂。
2.虾皮
除了乳制品，虾皮也是钙的丰富来源(100g含有991mg钙)。在挑选虾皮的时候，也要注意选择不要太咸，没有异味的东西。唐 不要选择黄色和有缺陷的虾皮。我一般都是把虾皮晒干捣碎，煮饭做汤的时候放一勺，提神补钙(一定要喝汤)，磨碎的虾皮更容易释放钙。
3.豆腐和绿叶蔬菜
豆腐(不是内酯豆腐)和绿叶蔬菜也是钙的良好来源。这些食物中的钙没有牛奶中的好，但作为日常补钙的另一种，又好吃又便宜，还含有纤维素、其他维生素和矿物质，相当不错。
100克牛奶含钙约100毫克，100克油菜含钙153毫克，100克大白菜含钙90毫克，100克西兰花含钙67毫克。如果担心草酸会阻碍钙的吸收，可以先焯一下。大部分蔬菜的草酸含量其实并不高。
4.注意维生素D的摄入和户外运动。
如果身体缺乏维生素D，骨骼就没有办法吸收钙，所以也要注意摄入富含维生素D的食物，比如海鱼、强化维生素D的乳制品，也可以选择维生素D补充剂，因为富含维生素D的食物比较少。
阳光照射在皮肤上还能促进身体合成维生素D，所以每天1-2小时的户外运动不仅能补充维生素D，还能促进骨骼对钙的吸收，增强体质。
十一个月宝宝饮食安排，每一天都吃什么，什么时间吃？
你好，it it'和往常一样。我经常带宝宝出去玩，看看外面的风景。如果气温低，我会及时添加衣服。如果觉得热，及时把衣服剪短；合理喂养，添加辅食。
这个时候有的宝宝可以用手站立，有的会尽早自己走路。这个时候就要特别小心了。包既调皮又好动。这个时候你需要细心的照看宝宝，然后你就会学会走路了。
只要宝宝 s精神状态可以母乳喂养而且睡觉喝奶都是正常的，正常吃饭也是可以的，一天可以加3个。四辅食，主食还是喝牛奶。如果能听到简单的，这个时候就给他听，让爸爸妈妈知道身边的一些事情。
婴儿与成人的发展能力主要是指: ;的大运动，精细动作，视觉，听觉，触觉，嗅觉，味觉和语言，情感和社会交往，但每个宝宝的侧重点在每个月略有不同，这也与宝宝 自身发展特点。11个月宝宝的基本功包括:。
应该掌握的能力(大部分宝宝都会叫 "爸爸 "和 "妈咪 "正确地说，在):，可以拍手和捉迷藏，可以不拿任何东西自己站立几秒钟。
发展能力(一半的婴儿可以做到)):理解 "不 "一些简单的指令可以把东西放进一个容器里。
高级能力(只有少数宝宝能做到。在):，除了 "妈妈 "和 "爸爸 "，他们可以说个别的话，站着的时候可以弯腰。
你好，我 m朱宝宝 的母亲，我 我很高兴回答这个问题。以上是我个人的看法。谢谢你支持朱宝宝 的成长日记。
首先，一日三餐要保证母乳充足，11个月大的宝宝 的胃肠功能逐渐改善，只要坚持吃清淡易消化、营养丰富的食物即可。通常，你应该多吃水果和蔬菜。吃饭的时间要控制在早上8点到8点半，下午12点到12点半，晚上7点到8点。如果孩子挑食，及时纠正。