我是如何让孩子爱上吃饭的
怎么让小孩吃饭有耐心？
怎么让小孩吃饭有耐心？
做饭菜要多用心思，好看又好吃才能让小孩喜欢吃。
怎么才能培养孩子良好的进餐习惯，让吃饭不再成为一个难事？
发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究证实学龄前儿童有一种天然的能力，可以根据自己身体所需调控自己的饮食。即使在父母看来他们吃的很少或者很放肆，但这种能力是毋庸置疑的。研究者发现，虽然孩子每顿饭的卡路里和各类营养素摄取量变化很大，但总能保持平衡。反而是很多家长关心过度，总害怕小孩子吃不够或者吃太多，经常采取强迫手段（如勒令光盘，禁止小孩子吃零食），过度干涉，才会导致小孩子的进食个性发生变化，也就加大了肥胖的几率和减肥的难度，也就有了以上后果。
当孩子可以自己吃饭后，就放手让他们自己吃。这样做，一来表示了你对孩子的信任和尊重，二来也给自己省事。拒绝进食等和父母对着干的行为往往是小孩宣布自己独立的方式，让他自己来其实可以让他们人格健全。放心，他们饿了自然会吃，也会吃的营养均衡。而你需要上心的是正确的介绍食物！