婴儿辅食吃什么最好补铁
五个月宝宝补铁有哪些食物推荐？
五个月宝宝补铁有哪些食物推荐？
宝宝在六个月左右的时候，体内贮存来自母体的铁被自身成长所需吸收完毕，就会逐渐出现缺铁现象。
缺铁是大部分宝宝的常见问题，家长不必过于的担心，及时补充铁元素，不会对宝宝形成不良影响。
宝宝缺铁症状
宝宝缺铁通常会有：缺铁性贫血、神经性耳聋、皮肤苍白、智力低下、反应迟钝、头晕乏力、异食癖等症状。
宝宝缺铁的原因
宝宝出现缺铁多是因为：成长需求增大、出现疾病（比如：腹泻）、从食物中吸收的不足等问题造成宝宝缺铁。
宝宝缺铁如何食补
如果宝宝还不能添加辅食，则需要妈妈多食用含铁食物，通过母乳增加宝宝铁吸收。
如果是刚开始添加辅食的宝宝，可以通过食用强化铁米粉，来补充宝宝铁元素。
在宝宝能吃各种辅食时，我们可以利用食材来补充宝宝铁元素。
比如：动物的肝脏、蛋类、豆制品、木耳、海带、紫菜、樱桃、葡萄、蓝莓等一些水果、食物中都含有丰富的铁，可以补充宝宝铁缺乏。
必要时可以到医院就医，根据医生的建议补充铁剂。
如何预防宝宝缺铁
1、哺乳期妈妈多食用含铁丰富的食物，通过母乳增加宝宝铁吸收。
2、合理安排宝宝每日饮食，防止发生缺铁。
3、定期带宝宝医院体检，做到早发现早治疗。
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一岁的宝宝吃什么食补，补铁效果好呀？有知道的吗？
对于一岁的宝宝如果贫血比较严重建议在医生的知道下吃一些补铁剂的同时给予食补，平时在饮食上可以经常性的吃些动物肝脏、红肉、动物血等，另外新鲜的水果蔬菜也在吃，其中的VC可以促进铁的吸收！
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