整天郁郁寡欢会对身体造成什么
我总是郁郁寡欢，一睁开眼睛就很伤心，我该怎么办？
我总是郁郁寡欢，一睁开眼睛就很伤心，我该怎么办？
首先你都经历了什么？为什么一争开眼睛就很伤心呢？想要回答你的问题不是简简单单站在你的对立面开导你要怎么样。而是想和你促膝谈心，和你并排坐着倾听你的郁郁寡欢是从何而来。
人一出生都是带着洪亮的哭声而来，知道为什么吗？因为人生实在苦短，所以刚出生的婴儿都知道啼哭。正因为人生路漫漫，人才会在成长中修正自己，首先懂得苦中作乐或者及时行乐，最好的结果是自己欢乐同时也带给别人快乐。
你的郁郁寡欢一定不是从出生那一刻就有了吧？一定是之后的生活压抑到了你。一切苦难都是生活的课堂 ，你必须从这苦难的课堂中学会面对，而不是整天把自己封闭在你灰色的臆想世界里。
建议之一，多和家人沟通，多认识一些朋友，甚至换一份新的工作，换一座城市。
建议之二，多读一点励志书籍，多出去旅游，品尝一些特色美食，了解各地风俗民情。
建议之三，看电影，参加团体运动，听相声，听新潮歌曲，学跳舞。
努力推开郁郁寡欢的窗，让阳光照进心田。
人极度心灰意冷会有什么后果？
人极度的心灰意冷会使人丧失生活的信心，对未来没有希望，看不到生活中的亮光，感觉前途一片漆黑。这种状态导致有的人活得如同行尸走肉，破罐子破摔。有的人患上了抑郁症，整天郁郁寡欢，对任何事都没有兴趣。有的甚至放弃了自己的生命。所以人遇到事情，凡事要往好的方面去想，不要钻牛角尖，到大自然中去，开阔一下心胸，或者是找人诉说一下，使心中的郁闷得到释放。