3岁宝宝怎么做鳕鱼
为什么不推荐给孩子吃银鳕鱼？
为什么不推荐给孩子吃银鳕鱼？
首先感谢您的邀请，希望我的回答能对您有所帮助。
大脑和视力的发育离不开DHA，宝妈们也都知道银鳕鱼是个不错的选择，所以很多宝妈就算价格高昂也咬咬牙买给自家孩子吃。但银鳕鱼不适合孩子多吃。
举个简单的例子，如果你家的宝宝才一岁，一周内最多能吃45克的银鳕鱼，这一顿吃完后，同时也代表这周不能吃其他鱼类了。
银鳕鱼不等同于鳕鱼，银鳕鱼是一种产量非常低的深海鱼，因为稀少所以价格高昂。正如商家们所说的，银鳕鱼DHA含量非常高，远远高于鳕鱼。但银鳕鱼的EPA含量同样也远远高于鳕鱼，银鳕鱼中含的EPA远高于DHA，但在《GB 10765-2010食品安全国家标准婴儿配方食品》限制了EPA的含量不能超过DHA。银鳕鱼是食物链顶端的一种生物，重金属的含量非常高，主要是汞的含量远高于其他食草鱼类，经过烹调也不能降低鱼肉中汞的含量，这样看来银鳕鱼并不适合孩子多吃。
3岁宝宝吃鳕鱼蒸多久？
三岁宝宝吃鳕鱼丁，的时候，最少要蒸半个小时以上，因为鳕鱼非常大在争起来不是很好熟但是三岁的宝宝一般吃起来要吃比较嫩一点的，鳕鱼，在这个过程中，要把一片切开然后把一片切来，然后，把吃去掉，干净，以后再给宝宝吃，这样吃起来，不会卡住脖子就行了。