剖腹产以后月子里吃什么恢复正常 剖腹产吃什么食物伤口恢复快？月子期间有哪些注意事项？

剖腹产以后月子里吃什么恢复正常

剖腹产吃什么食物伤口恢复快？月子期间有哪些注意事项？

剖腹产吃什么食物伤口恢复快？月子期间有哪些注意事项？

我是经历过两个破腹产的宝妈，过来的经验告诉我，首先是少吃多餐，一次不要吃太饱其次就是
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。多吃维生素C类食物可以促使伤口愈合，维生素C类食物存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

剖腹产后的产妇吃什么补身体好？

剖腹产产后的话可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，蛋类鱼类这个食物，这些的话都是可以帮助身体恢复的，主要是因为生完孩子之后身体也是比较虚弱的，所以是需要补充一些营养，剖腹产之后也要适量的运动，在刚生完孩子之后是不宜过补，可以多吃一些容易消化的食物。