适合孕妇消除水肿的家常菜
孕妇的脚肿吃什么可以消肿？
孕妇的脚肿吃什么可以消肿？
孕妇的脚肿可以吃一些西瓜，冬瓜，南瓜等帮助消化水肿，怀孕之后要注意盐的摄入，饮食一定要低盐，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果起到解毒利尿的作用也可以很好的缓解水肿。并且还要控制水分的摄入，要少喝水，防止水肿加重。睡觉的时候把下肢垫高，使下肢的血液回流改善水肿。
孕妇姜水的正确做法？
步骤/方式1
红豆姜汤
做法：老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残渣，加糖煮滚备用、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出，食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
功效：帮助孕妇消除水肿症状。
步骤/方式2
红糖姜汤
做法：沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开，加入红糖再煮开即可。
功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。
步骤/方式3
小葱老姜汤
做法：将葱姜放入锅内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用。
功效：温中散寒的功效。