如何理性解决身体疲劳
为什么我在累的时候脾气特别不好？
为什么我在累的时候脾气特别不好？
不是你，几乎每个人在累的时候脾气都不会太好。首先累是因为做某件事太过用力和用心，造成注意力过于集中于这件事上，如果还有其他事要麻烦你，就会觉得分身乏术，没有体力和脑力去应付，，自然脾气不会好。
如果是自己太忙别人又袖手旁观，心里就会有怨气，脾气更加会不好，正好有个事又要麻烦你，心中的不满就需要有个出口。
如果怕控制不住得罪别人，最好是先不要回答，等冷静了以后脑子就会理智起来。
人为什么活着总是那么累呢？
人一旦愁绪在思念中，这种无结果的思绪，让人在困难中无意识就形成了累，这种累，实在的是《愁累》，你不愁任何东西，享受在衣来伸手，饭来张口，你会知道愁吗，谁又会叫累呢？
心累是时代人的普遍现象，犹为表现在四十岁的成家人之中，上有老下有小，家中不顺心，不顺意。想要办而无法办到的事处处皆见。总之难以言表，单身汉难，难在一人吃饱，全家不饿，农村孤家老人，或家庭情况不好的，难在一口饭，一身衣。一双鞋，一生病。
有人问，农村人为啥不懂得″旅游”，这里不多讲，是差距形成了越来的沟沟坎坎，叫九等之分，无意中被喊出了一个累字。
怨天怨地莫怨人吧，愁心愁己多开心吧。活得快活的大喊《我幸福了》。圈住莫放！活得实累的，我真是《生不如死》。中路人，大家多装糊凃，多睡少想是去除最累″的良药一剂！
现代人，生活压力大，还有解决的方法吗？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。学会豁达吧。人的生活经历不是永远顺畅和平坦无阻的。遇到阻碍、困难和不幸时，内心感受与体会也因人而异。如何摆脱外界困扰，平复内心焦虑、紧张感受，压力大的情况下能及时调整心态，保持以饱满情绪，面对生活中的困苦与磨砺，考验内心承受能力和处理问题、解决问题的能力。我们说，压力大时可以做一些放松的活动来缓解，比如：运动、听音乐、看书等。但是要知道，摆脱和逃避压力，虽然能让自己暂时释放内心的重负，缓解焦灼与不安，暂时忘记不愉快，但不能真正让内心变得更加理智与强大，遇到新压力和挫折，依旧会影响心情。所以培养抗压能力，以豁达的心态看问题才是最好方式。责备、抱怨于事无补，悲哀、忧郁故步自封，抖落心中的尘埃，生活才能焕然一新。征服自我，自会幸福快乐！