心理疏导五步法 如何让老婆自愿接受心理疏导?

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心理疏导五步法

如何让老婆自愿接受心理疏导?

如何让老婆自愿接受心理疏导?

这个,一定要晓之以理,动之以情。绝不能强迫她去做心理疏导。

刑满释放的人,该怎么心理疏导?

答:一,检查自己的心态调整到位没有,自己的心里认罪没有。如果自己很理智的认识自己要改过,就走下一步吧 。
二、尽量先换个环境,比较容易从新开始,旧的环境再次跌倒的诱惑太大,情绪比较不容易控制,罪恶的想法比较自然而然就容易产生出来,对自己的考验相对难度过大。
三、可以去教堂,认识最圣洁的上帝,就不容易被旧有的情感所辖制。
四、要有毅力克制自己的冲动和习惯上的向懒惰妥协。

怎么给孩子进行高考前的心里辅导?

坦然面对,科学沟通,共同保持一个良好心态!随着高考日期的临近,考生压力越来越大。出现各种反常表现,是典型的“考前焦虑症”,也是很正常的现象。如何疏通,说几点建议:
1.什么是“考前焦虑症”?
考前焦虑症,是以考试为诱因和前提出现的一种焦虑障碍,主要表现为焦虑不安,失眠,担心等。像题主所说的脾气不好,易爆易怒,上课无法集中精力都是考生考前焦虑症的正常反映。
2.如何疏通?
①,明确“考前焦虑症”概念认知。
考前焦虑症是考生甚至家长都有的一种心理现象,不是哪个考生独有。只是或长或短,表现形式不一样。考生和家长都不必惊慌,要坦然面对。
②,考生要理解“高考”的真正意义。
在我国应试教育制度下,高考是选拔人才的重要途径,但不是唯一方式。正常高考只是对十二年学习生涯的一个总结,无论考取什么样的大学,只是考生走向社会的过渡,上大学之后完全可以重新开启奔跑模式,完成学习超越甚至是人生逆袭。家长一定要让考生明白这个道理,让考生轻松备考。
③,让考生适当放松,调整心态。
学习精力不集中,不要刻意去。因为不但学习效率不高,还影响考生心理状态。要学会放松,方式很多。比如吃喜欢的东西,去空气新鲜的地方走一走,或者找个人少的地儿大吼几声…等等。都不失是有效的压力发泄方式。
④,调整作息时间。
考生考前学习不要熬夜太晚,要逐步调整作息时间,适应考试时间模式。没有好的考试状态就无法保证考生水平正常发挥。这是很容易被考生和家长忽略的一点,切记!
⑤,清淡饮食。
不要吃辛辣或者平时不习惯吃的食物,避免考生上火,易怒急躁等。
⑥,保持一个良好心态。
家长首先要学会调整心态,才能有利于和考生科学沟通。让考生以轻松的状态走向考场。
总结:
良好心态是打开成功之门最近的那串“钥匙”,高考亦不过如此!
祝考生好运!
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