如何改变这种自暴自弃的心理呢
高中生遇事总是自暴自弃是什么心里？
高中生遇事总是自暴自弃是什么心里？
偶尔自暴自弃很正常，不仅是高中生，所有人都有自暴自弃的时候。道理讲了一万遍，但孩子就是不听的家长是崩溃的；一道题讲了三次，学生还是不会做的老师是崩溃的；道理都懂，但还是过不好这一生的社会人是崩溃的……
你要区分自己的自暴自弃是偶尔还是经常，偶尔不是什么大事，谁还没个情绪低落的时候。 如果是经常这样，那就需要警惕，看看自己是在什么事情上容易产生自暴自弃的情绪，当自己自暴自弃的时候又在想什么，如果有可能的话，试着把这些情绪记下来（失望？愤怒？无力？恐慌？或者是别的什么）。
在情绪中的人们最难做到的就是意识不到自己现在处在情绪失控的阶段，一旦自己能够察觉，其实就不是什么可怕的事情。当我们记录下自己的情绪之后，给自己一个暗示“如果我发现自己生气，就喝口水或者倒数10个数；如果我……，就……”
今年30，虽然一直在努力在拼搏，可是生活丝毫没有起色，有点想自暴自弃，该怎么办？
如果实在是累了，就歇歇。允许自己短暂的软弱，歇息够了就再重装上阵。
对于我来说，30岁是多么让人羡慕的年龄啊！如果我能回到30岁，我一定会去学学自己喜欢的才艺…
我再去外面走走看看…
我还要学一门手艺，能养活我后半辈子的手艺…
我还要去多多结交各个领域的朋友…
如果你都有自暴自弃的想法了，说明你的心真的累了。
可以回到父母身边住段时间，什么都不要想，什么都不用管，重新做回孩子…
以后的人生路还很长很长，有情绪的时候及时调整，不要都憋在心里，可以找人聊聊，陌生人也可以的，比如说我！
最后，在外都注意身体，我们生命的终点都是一样的，过程自己满意就好，善待自己才能让别人善待你，加油！明天会更好的哦！至少你还有年轻的资本…