青春期抑郁症会出现什么症状
我现在高二要是因为抑郁辍学会被人笑吗？
我现在高二要是因为抑郁辍学会被人笑吗？
我没有上过高中，但是我想这和我初中初二的时间是差不多的吧，那年我读初二，特别的兴奋，特别的自信，因为那个时候我是班长，也过得非常非常快乐，学习成绩一很棒，受到老师和同学们的关爱，只是因为我没有学习的档案，所以我不得不缀学辍学了，那一刻，我的世界全塌了，再也没有阳光，再也看不到希望，我记得那个时候我把一些书丟进学校的水井里。我认为只有把它扔到井里，才觉得心里舒坦。读什么书呢？读了最后没有学习档案，怎么过呢？想着自己平时这么努力，那都是一场空白，心里那个痛，谁也不能明白？谁也代替不了的感觉？失望和失落的感觉，时时腐蚀我的心灵，让我真的很很难很难，每个晚上陪伴我的都是泪水和孤独，我想那个时候真的觉得自己能走到现在已经很坚强。
青少年时期就患过抑郁症的人这辈子该怎么过？
走出抑郁的心药——活在当下！所有心理问题都是在压力下逐渐沉浸在过去或者未来的意想中不能自拔！当你察觉自己又在想时，提醒自己:活在当下(因为你既不可能活在过去，也不可能活在未来)，把自己注意力拉回关注当下！经过一周练习，(正念辦证行为疗法)你就会找回自信。抑郁本只是心理问题，负面思维形成习惯而后身体产生不适症状，睡眠不好吃安眠药调整，定义成病反而压力巨增。抑郁药能改善症状，但完全走出来关键在自己改变负性思维习惯，改变的方法就是转移注意力:(多和家人一起看电视交流，玩游戏，培养爱好，锻炼，爱大自然旅游去。改变认知: 不过度关注小事，就是常说的不钻牛角尖，不看网上负面信息。每人都有烦恼要会放下