让自己脾气变好的方法
如何改掉坏脾气变成一个温柔的女孩子？
如何改掉坏脾气变成一个温柔的女孩子？
其实你这个问题，就是如何变成情绪的主人？
发脾气的时候，往往是因为被情绪控制了。
脾气来的时候，先按压住，把事情起因回想一遍，步骤如下：
1.我怎么了？是生气么？（先确定你的感受）
2.我为什么生气？
3.除了生气，我还可以怎么解决
一般过完这三步，就没什么脾气了，即使有，杀伤力也小了。
不要问我怎么知道，我之前脾气也是坏得人人皆知，现在大家说明显好了，佛系了。
顺便推荐一本书，《蔡康永的情商课》，也有这方面的讲述。
然后，还有什么欢迎继续问我。
因为脾气坏的女孩，一般都很善良，没什么心机，想法简单，才会这样
最近感觉自己戾气越来越重，爱发火，怎么办，求指点？
戾气，心有不公，内心不忿，才会滋生。
也有因为生活不顺的遭遇，而长期压抑的心态。
首先是心态问题，不能合理的看待自己。
想得太多，却因为负面情绪，只往高处看，而不看自己站在哪儿。
还有其他因素。就是人倒霉的时候，自然就会做出“冲动”（错误）的抉择。
细想生活，历史总是惊人的相似，又经常有人感觉，现有的生活曾经自己好像经历过，匪夷所思。
多接触正能量的人，有智慧的人，扩宽视野，文明其精神，野蛮其体魄。
其实也可以说长期的生活压力，造就心脏功能弱，而没有信心！身体阳气减弱！被邪气所侵！
祝君终能拨开云雾见太阳！
心若向阳，何惧悲伤！
如果你的心是美的，那么世界就是美的！