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冬天吃什么水果比较好呢？
冬天吃什么水果比较好呢？
橘子梨子之类的带有汁水的水果，可以防止干燥。除了必要的水果，小编建议多吃萝卜。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。冬天，萝卜是绝对不能少的。除了白萝卜外，小编平常会吃的沙窝萝卜和山东的潍县萝卜。
俗话说：烟台苹果莱阳梨，不如潍坊的萝卜皮！这里的潍坊萝卜皮，就是指潍县萝卜。日常我们吃的萝卜的确没什么新奇，甚至还有几分辛辣，可小编第一次吃到潍坊萝卜，就知道为什么把它当作招待客人的美食了！从颜色上看，它嫩绿如翡翠，而且嫩得能掐出水来，颜值超高！重要的是，潍坊萝卜有名在于脆甜微辣、口感爽脆、清甜多汁、去皮就能吃，所以又被称作“水果萝卜”！。
再和大家说说咱们平日里经常吃到的白萝卜。其实，“冬吃萝卜”就是指吃白萝卜。在吃萝卜上，比较常见的吃法是生吃凉拌、萝卜烧肉还有就是羊排萝卜。在这里，小编主要推荐一款冰糖萝卜的做法。
用圆的白萝卜，洗净后擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀；用小刀把下部中心掏空，周围留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖后再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好；将萝卜放入冰箱，4~5天后取出，萝卜里面的冰糖已成浓汁。每日早晚可饮冰糖萝卜汁。
宝宝脾胃不好，如何调理？
“若要小儿安，常带三分饥与寒”。这是古代人就总结出来的预防宝宝生病的方法，我感觉更适合现代的宝宝。有人说饿着孩子，那不会影响孩子发育，营养不良啊！不会，以现在食物的丰富多样化，根本不需要担心宝宝营养不良，反而是现在人太注重给孩子吃了，各种营养高的食品都给孩子买，宝宝的脾胃根本承受消化不了，反而造成宝宝脾胃虚弱无力，时间长了就会爱生病。
经常给孩子熬粥喝，玉米粥，小米粥，若有积食，可以将大米炒黄，熬粥给宝宝喝，可以加点山药，山楂，陈皮之类的。
给宝宝捏脊，捏脊法是防治一切慢性病的最佳手段，可以每天晚上给宝宝捏一次，改善孩子体质，爱积食，容易感冒都会得到有效防治。给宝宝揉板门穴，也就是大鱼际，每次300下，帮助宝宝消化吸收。
希望可以帮到你，
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