抑郁症服药多久可恢复正常水平
焦虑症:服药多久能恢复正常睡眠？
焦虑症:服药多久能恢复正常睡眠？
在正常情况下需要吃至少三个月。建议不要过于急躁，急于求成，放松心情，不要强化自己的问题。可以做一些其他的事情，培养兴趣爱好，充实自己让自己的症状有所缓解。另外，可以加强一些体育锻炼，做一些瑜伽，太极，游泳等舒缓情绪，有利于症状的减轻。保证充足的休息，避免熬夜，提高睡眠质量。
抑郁症能不能彻底康复？如果能，你用了多长时间？
内因和外因来决定您是问抑郁症需要多长时间康复？
就像问我什么时候可以上山？
如果希望自己能够站在山上，
首先，需要一步一步的往上爬，需要解决一个又一个两只脚往前行走的阻碍，需要避免、克服导致后退的因数、力量。需要看清楚方向、时机、用力的角度、身体的感受，心理的感受……
真正、实际什么时候可以到达山顶，除了自己的努力，还有外部所提供的氛围。
内因和外因合理组合，
抑郁症患者有客观看待他救给自己争取时间、减少痛苦的内因，是抑郁症治疗的基础，
能够找到合适的、有能力理解抑郁症患者心理症结的心理专业人员是外因；
如果抑郁症患者有强烈他救的愿望，如果没有遇到合适的心理专业人员，抑郁症患者一定会增加挫败感，对抑郁症的康复更加失去信心。
如果抑郁症患者毫无他救的意愿，再有能力掌控抑郁症的心理咨询人员也束手无策。
“得了抑郁症两年多，经过治疗已经好多了，”只是药物治疗？如果只是药物治疗，思维模式没有被调整、更新、升级，一定会一有风吹草动，情绪难免不波动。
“得了抑郁症两年多，经过治疗已经好多了，”有心理治疗？心理治疗的频率？心理治疗的匹配度？都是影响治疗效果的重要因数。
“但是目前还是有一些症状，并前这个状态已经存在大半年了，还有没有完全康复的可能？”一定是可以康复的，康复需要居多的条件，不是时间到了设定值抑郁症就会康复。
跟做饭也一样，大米的多少，火力程度，火力的把控直接影响米饭的口感。如果问多长时间能够做好米饭？
您能够客观、准确以答案吗？