给宝宝吃哪些食物能长高
一岁三个月宝宝吃什么长个子？
一岁三个月宝宝吃什么长个子？
想让宝宝长高，要加强营养，可以让多吃一些养分比较高的食物，比如鸡蛋瘦肉等动物性食物。同时也可配合无机盐的蔬菜，比如白菜，青菜等。另外，多给孩子补充点钙物质和鱼肝油等这对长高都是很有帮助的。
除此之外，切记要保证孩子的睡眠时间，这样有利于他体内的激素快快成长，对长个子很有好处的。
一岁宝宝吃什么长得高？
宝宝的成长和以下三点密切相关：
第一，宝宝需要充足的睡眠。我们都知道一岁的的宝宝需要大量的睡眠，在睡眠的过程中，各种功能逐步发育完善，睡觉过程中会分泌生长激素，也是吸收营养的过程。所以平时在生活中要注意孩子的睡眠时间以及质量。
可爱的宝宝与蔬菜
第二，宝宝在6个月后建议添加辅食，尤其在辅食添加的过程中，注意营养均衡，不能吃的太“细”，水果、蔬菜，肉类以及五谷杂粮类都要食用，合理搭配会让宝宝更强壮，免疫力更强，自然长得就高大。
第三，让宝宝保持良好的心情，每天陪宝宝玩耍，接受亲情的关爱，锻炼智力成长的同时，加强一些肢体的辅助锻炼，实现综合健康发育。
第四，避免宝宝生病，当孩子总是出现一些身体疾病，就会影响孩子的正常发育。所以我们一定要保证宝宝的健康，提高免疫力。