儿童调理肠胃益生菌怎么吃才正确
益生菌要晚上吃有作用吗？什么时候吃最好？
益生菌要晚上吃有作用吗？什么时候吃最好？
益生菌是肠道内正常存在的有益菌，但是益生菌不是一定要补充的，也不是每个宝宝都需要吃益生菌。在消化不良或病理情况下，益生菌可能不足，需要适当补充益生菌。益生菌的种类很多，有时候我们可以给他换一下，更有助于平衡他消化道的菌群。
益生菌种类繁多，但食用注意事项基本一致。我家孩子一岁多的时候也吃益生菌。当时他们觉得早上空腹吃益生菌挺好的，一晚上下来肠道也清理的差不多了，正好可以用益生菌杀灭病毒。后来我质疑一个医生朋友，她说这种吃益生菌的方法不对。让 s关注【鲁九九美食生活】益生菌怎么吃最好。
1.最好饭后吃益生菌。空腹吃益生菌胃酸过高，即PH值过高，会降低益生菌粉的活性。2.需要注意的是，冲泡益生菌的水温不能超过37摄氏度，益生菌粉中益生菌的适宜温度是人体体温。总结益生菌调节婴儿及。;的肠子。一般都是在宝宝拉肚子或者便秘的时候给宝宝吃。如果宝宝健康，肯定没必要给宝宝吃益生菌。早餐后半小时服用益生菌最好用37度温水冲服。3岁以上的宝宝每天需要服用2袋益生菌，最佳时间是早餐和晚餐后半小时服用一袋益生菌。水温不能太高。吃益生菌有利于肠道菌群的稳定，提高免疫力，促进肠胃消化吸收，预防各种疾病。需要注意的是，益生菌不能和抗生素同时服用。如果宝宝生病需要服用此类药物，至少要间隔2小时。
益生菌给孩子吃有帮助吗？
益生菌有效吗？这个问题就像中了奖一样。益生菌本身是有用的，但儿童不会。;使用后并不总是有效果。
很多家长应该都有过这样的疑问: "为什么人们 s的孩子吃益生菌，我的孩子没用？ "
1. "医学与心理学不是症状。如果一个腹泻的孩子想通过吃益生菌来治疗腹泻，不一定有效。引起腹泻的原因很多，需要调查，但找不到真正的原因。益生菌吃多了也没用。
益生菌不是药！益生菌只起到调节肠道菌群的作用。
而且人体肠道正常菌群数量庞大，大概是10的14次方。健康状态下，肠道菌群中有益菌占优势，如双歧杆菌、乳酸杆菌，益生菌补充这几类，但如果不缺乏，多吃医生菌未必有效果。所以很多家长吃益生菌，一点效果都没有，也不奇怪。
2.益生菌有质量问题。3.使用方法不对。温水浸泡，温度不能太高，尽早服用，否则会导致益生菌失活，不要和抗生素一起服用。抗生素不仅会杀死有害细菌，也会杀死有益菌。
教你如何选择益生菌。以下篇幅较长，请耐心阅读:
益生菌是指施用一定数量的活微生物，其可以对宿主的健康产生有益的影响。与化学药物不同，益生菌是活的微生物，其作用具有明显的菌株特异性，也就是说，一个菌株(同一微生物不同来源的纯培养物称为菌株)的治疗作用，并不意味着该属或种的所有益生菌都具有这种作用。同样的细菌，不同的菌株，有70%的基因是相同的，但剩下的30%是非常灵活和不同的。所以，有可能你现在吃了这个益生菌，下次就不一定有效了。
第一步:看清菌种和菌种号。目前国内使用的益生菌有20多种，包括双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌等。品系之间在某些特性上有或多或少的差异，有一定的数量。如长双歧杆菌NQ-1501。食品级益生菌，要求不高，不符合标准的，不会标注菌种号和菌株号。但都打着益生菌的旗号，赚得盆满钵满。绝大多数儿童 市面上的调节肠胃的牛奶和酸奶都是噱头，没用！
第二步:看细菌总数。一般来说，越多越好。益生菌保健食品在保质期内，活菌数不得低于100万CFU/毫升(g)。为什么活菌总数要越大越好？因为生产过程、包装、配料、储存时间和温度都会影响活菌数的稳定性。一般大品牌的技术更有保障。但事实并非如此。;不代表进口品系好。虽然国内外菌株相同，但菌株不同。 s益生菌是为儿童设计的，而国外益生菌不是针对儿童的。以及益生菌食用后通过胃酸和胆盐的能力，以及在肠道定植的能力都会影响益生菌的活性。超过一半的益生菌在保质期内活菌数不断减少，真正活的有效的益生菌到最后会大大减少。因此，为了保证更多的益生菌能够存活，生产中必须有最低限度的细菌数量。
第三步:看配料表。很多品牌的益生菌为了改善口感，便于益生菌在肠道内的植入，含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、二氧化硅等成分。不建议3岁以下的宝宝使用。如果孩子出现乳糖过敏等症状，要特别注意配料表中的成分是否含有奶粉或奶粉。不管是什么食物，都要学会看食材。现在市面上大部分的产品都是组合菌和复合菌，这样效果会更好！如果是经常拉肚子的孩子，建议做更详细的检查如培养，知道哪些是有害菌引起的，哪些是缺乏菌，这样治疗更有针对性。在服用益生菌的同时，服用中药外治法调理胃肠道会比单独使用益生菌效果更好！
大 "余曼育儿公司和小 "余曼健康与食品公司有不同的内容。中西医结合，让孩子少生病，家长更省心！
关注，关于健康、医疗、中医调理可以私信我，有空再来！