怎么鼓励自己最好的方法
如何让自己的学习方式高效且快速？
如何让自己的学习方式高效且快速？
无论学什么东西都要用心并且方法得当，不然都不可能快速学会。
记得上高中的时候，有的同学就在学功课时不用心，三天打鱼两天晒网，心根本不在学习上，所以他的成绩不好，这是很正常的。
但有很多同学学习特别卖力，感觉每时每刻都趴在那儿学习，可是成绩就是不好。为什么呢？大多就是因为学习方法不对。
有好的学习方法，学习时再特别专心，心无旁骛，就能做到“时”半功倍。别的同学就会纳闷，这个同学好像不怎么用功学习，但成绩却很好，怎么回事？实际上他是用了最合理的时间，最适宜的学习方法取得了很好的学习效果。
在学习时，如果你只是眼睛看着要学习的东西，心里却在想着别的事情，这样的学习什么效果都没有，白白浪费时间，还不如放下要学的东西，先去把心里想的事情处理好了再回来专心学习。
什么是好的学习方法呢？以数理化为例，就是要善于总结，首先把课本上的东西学透了，真正会学习的人就会发现数理化课本上基本没有什么废话，每个词每个字都不是多余的，做过的习题无论多么难，无论转了几个弯儿，其实都可以从课本上找到解题依据。如果有的题你不会做，就是说明课本上有关这个题的解题依据方面的内容还没有完全学透，没有理解透，没有记熟。只有理解了并且记熟了，当碰到那些难题的时候，记忆中的课本上的解题依据会很快的从头脑中一一闪过，筛选出你需要的。如果没有完全记住课本上的东西，那么很有可能解这道题所用依据就没在你的记忆中，那么这道题就卡壳了。
善于总结是快速学习不可缺少的能力。把同样的题型归类，用到同样的解题依据的题型归类，将同一个题型的变通题型归类。虽然习题集、试卷上的题目成千上万，但总结归类到最后就会发现，其实并没有多少题型，研究透了这些题型，就不用花时间去做成千上万的题了，看到同样的题型一掠而过，看到新的题型时，再把它归类到上面总结的题型中，这样就不用浪费很多时间埋头做题了，考试前只要复习一下总结的这些题型就可以了，以不变应万变，轻松的学习，这就是别人看来不怎么努力却学习很好的孩子。
怎样才能改变自己？
我就是我，活我自己的人生，为何要改变？
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。
1，仔细的想想，究竟是因为什么事导致自己难过，知道原因了想想办法，看看能不能解决或者说把这件不好的事引向一个好的方向发展，比如说被公司开除吗，怎样能减少对自己的影响，如果这件事你没有办法，解决，你就告诉自己难过是没有用的。如果还不能平复，请继续看下面
2.找个地方大声的哭出来，效果怎样你去试试就知道了
3.找个自己信任的人，向他倾诉，把所有令你难受的事全都说出来
4.找笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如在下面的评论栏。
5.出去看看周围的人或事，看看那些美好的或者不美好的，总比难受了待在家里强
6.出去运动，慢慢的心情就舒畅了
7.去做你喜欢的事，或者说令你快乐的事，比如看搞笑电影，听音乐什么的，又或者买一堆零食吃，当然这不介意，你要是多愁善感那你岂不是会很胖。。。。。。
8.用正确的深呼吸方法，能减轻你的难受程度，你可以查一下，这个比较文艺
9.还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。
最后祝你也祝大家天天都有个好心情
如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
认真写回答，打字不易，多谢点赞支持，谢谢大家，如有不对的地方，欢迎评论指正
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