做事墨迹怎么解决
如何去克服自身做事墨迹的习惯?
如何去克服自身做事墨迹的习惯?
克服自身的墨迹习惯,就是让自己变的自律。可以从以下几点。
1.从小事做起,完成的越多,越可以增加自己的自信。就越有动力去做,可以改变自己的墨迹。
2.跨出舒适区
跨出舒适区可能会让你感到恐惧,但在一开始有这种感觉往往是正确的。
有恐惧说明你的方向是对的。所以只要硬着头皮,咬着牙跨出第一步,你就会发现什么事情都没有。
3.做一件自己不愿意做的事情
一想到这件事你就感到头大,感到很难,产生了退缩心理,想要拖延。
别管这些,你不需要一口气完成这项艰巨的任务,你的任务只是去培养一种势头。
先完成一小部分简单的任务,然后后再完成一点,再完成一点,最后就会势如破竹。
做你应当做的事。
5.内心里你其实知道你应当做什么,但你的大脑会不断提出各自反对的声音,以各自理由。
每当这时,意识到这是一次锻炼自律的机会,是一次考验。你要做的就是把握这个机会,选择对的那个决定。
如何去克服?这就是涉及到自控力和拖延症的问题了。
人为什么会墨迹?原因有几点:
惧怕做事:其实有时候,拖延真的是因为很不喜欢、不擅长做某件事,才会一拖再拖。
拖延症作祟:拖延症大家都不陌生,正因为拖延症太严重,这才让人把事情拖到很晚很晚。
如何去锻炼自己不那么墨迹?斯坦福大学的教授写的《自控力》在这里介绍给大家。
1.什么是自控力?
2.自控力可以锻炼吗?
3.自控力有极限吗?
4.自控力如何分配?
5.如何才能真正实现自控?
以上问题均在书本内呈现。
我是岁月聆,欢迎关注。
从小事做起,说一不二慢慢养成雷厉风行的习惯。
首先做事墨迹的习惯可能是根据每个人的性格有很大的关系,一般性格比较乐观开放活波点的,做事情这些会比较有激情,性格成熟稳重些做事相对会考虑得很周到,做事情的效率时间可能会稍微慢点
如何正确改掉孩子拖拉墨迹的毛病呢?
1
帮助孩子认识时间的价值。譬如说,根据孩子的具体能力给其规定完成作业的时间,当孩子能完成后,奖励他做自己喜欢的事情,如玩游戏、看漫画书、电视等,让他们觉得时间是宝贵的,是有节省价值的。
2
让孩子的“磨蹭”付出代价。如果孩子起床潄洗、吃早餐动作很慢,可以不催促他,不妨让他迟到并自己向老师解释迟到的原因,对自己的行为负责。他没有吃完晚饭的话,哪怕是他最心爱的电视开始了,也不让他一边吃一边看。当孩子为自己的“磨蹭”付出代价时,才懂得珍惜时间,提高效率。
3
把作业当考试。低年级的孩子尚需家长督促完成作业。家长可把孩子的每项作业当作考试,在规定的时间内完成,未完成前不能离开座位,也不能吃东西、上厕所,使其集中注意力,提高效率,逐渐养成良好的学习习惯。
4
发挥小闹钟的作用。在孩子的房间里放一个小闹钟,几点钟起床,几点钟开始做功课,甚至每门功课的完成时间,都可以调校小闹钟提醒孩子,加强其对时间的敏感性。时间长了,还可引导孩子自主安排生活作息时间,自己调校小闹钟进行自我约束。
5
节约时间归己。当孩子懂得节约时间后,家长要懂得把时间还给孩子,让他们自由支配。这既是一种激励方式,也是对孩子的尊重。
6
教孩子学会管理时间。家长可以教给孩子一些时间上的统筹技巧,自己安排做事的先后顺序,让他们学会管理时间,做时间的主人。孩子做得好,不要忘了多夸夸孩子。