学安宝家长怎么添加多名学生
宝宝一岁后才能在食物中添加油盐吗？
宝宝一岁后才能在食物中添加油盐吗？
正确的来说，宝宝在一岁后才添加盐，食用油在一岁前是可以添加的，1岁前给宝宝做的辅食我都坚持不放盐，也不放糖、酱油之类的调味品，我妈经常说什么味道都没有孩子怎么吃，但我女儿并没有不愿意吃，除非她不喜欢那种食物。
1岁后添加盐的好处对于1岁前不添加盐，老一辈很难接受，总担心孩子吃不下去，其实小婴儿没有接触过添加调味料的食物，并不会因为不加盐不愿意吃。1岁后才给宝宝添加盐，对宝宝的成长发育是有好处的，具体表现为以下几方面：
1.减轻宝宝的肾脏负担
1岁后才给宝宝添加盐，可以呵护宝宝的肾脏，因为1岁前小婴儿对盐的需求量很小，平时吃的辅食就含有盐的成分，并不需要额外添加，如果1岁前给宝宝添加盐，会增加肾脏负担，因为婴儿的肾脏发育还不完善，摄入超出他们身体所需的量，会增加肾脏负担，所以1岁后再添加盐，有利于保护宝宝的肾脏。
2.有利于培养宝宝饮食清淡的良好习惯
饮食清淡有利于身体健康，在1岁前不给宝宝添加盐，让他们品尝到食物的原汁原味，并习惯接受食物本来的味道，日后会比较喜欢清淡的食物，为他们养成饮食清淡的良好习惯打下基础。
3.有利于宝宝养成不挑食的良好习惯
过早给宝宝吃有调味料的食物，宝宝没有尝到食物本来的味道，日后对食物的味道会比较挑。很多家长在宝宝几个月的时候，就用筷子给宝宝尝味道，或者过早把成人的饭菜给宝宝吃，这样宝宝会不喜欢清淡的辅食，养成挑食的坏习惯。
1岁前给宝宝添加油的好处很多宝妈以为1岁前不可以加盐，那也不可以加油，这是一个误区，给宝宝添加辅食之后就可以给宝宝添加油，但一定要注意量，不能吃得太油腻，最好是添加植物油，比如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等。给宝宝做辅食的时候，加几滴就好，随着宝宝的月龄增大，量可适当增加。1岁前宝宝大脑处于发育关键时期，适当添加一些油，可以摄取一些促进大脑发育的成分，有助于宝宝的大脑发育。
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