心理求助途径有哪些
不喜欢向人求助，该怎么办？
不喜欢向人求助，该怎么办？
不喜欢求助于别人，说明你是一个比较独立又善于思考的人，同时有一定的动手解决问题的能力，这是好事应该保持。
求人不如求已，求己不如求学，首先应该多学习各种知识，丰满自己的知识库存，提升自身的综合素质，把自己强大起来。
当然万事都是相对而言，俗话说“一个篱笆三个桩”，一个人再怎么强大也有不足之处，不可能做到十全十美，还是需要相互去学习和借鉴别人，不断去弥补自己的不足，只要扬长避短被我所用才能更上一层楼。
三人行必有我师，只有做到不懂就问就学，学无止境，唯有多看,多听,多学，虚心加上努力，并树立足够的信心，才能做一个真正的强者！加油！
如何解决自己的心理问题？
谢谢。这是一个很好的问题。值得生活在当下这个信息化时代的每个人认真思考与认真对待！
首先，社会与我们自身都期望自己是一个身心健康的人，能自如地应对社会与生活带给我们的各种压力、任务以及责任。因此，我们都希望自己没有任何心理问题，至少没有严重的心理问题。
其次，要正确地认识心理问题。什么样的心理问题才值得我们每个人引起重视，心理问题到什么程度才会影响或干扰正常的生活与社交活动。
第三，心理问题本身就是一个大概念，因为每个人都或多或少地存在着这样那样的心理问题。一个没有任何心理问题的人是不存在的，除非死人与植物人。圣哲如释迦牟尼在成佛之前都还有不少困惑，也就是说存在这样那样的心理问题。心理健康本身就是一个动态的过程，这就说明不是所有心理问题都需要去解决与矫正。比如说适当的压力会让我更有动力与激情，适当的恐惧心理会让我们更敬畏生命，应对危险。只有心理问题影响与干扰到我们正常的社会生活时，才需要去解决与矫正。也就是说只有当我们自己觉得自己没办法承受的时候，我们才会主动意识到这是个问题，需要解决了。
第四，对于自身心理问题的解决，一般情况下，可以通过改变自己的认知、生活习惯于加强运动等方式来缓解一些不太严重的心理问题。如果自身通过这些方式没办法解决的话，最好还是求助与转业认识，比如说当地的心理咨询机构与医院的精神科医生。改变的决定性因素在于改变这本人。只要想解决问题，就没有找不到的解决问题的办法。