如何快速提高自己的泪点
泪点低，怎么能控制？
泪点低，怎么能控制？
个人认为，从心理学的角度，最好不要控制，而是接纳自己的“残缺性”。
某些生理属性、心理属性，你越控制，反而会越泛滥。用一个比喻来形容：“本来它只是一个坏坏的熊孩子，一旦你用控制的养分来哺乳它，它就有可能成长为一个真正的恶魔。”
泪点低，就痛痛快快哭吧——你始终是你，你总是独一无二最棒的，恰是你的残缺性赋予了你完美性。个人认为，其实你背后被控制的，是自己的“面子观念、人际焦虑”——无需要把自己的好坏放到别人的价值坐标中去评判哦，也无需要太完美。
我一激动就语带哭腔、一紧张就无法开口？有什么好的方法克服？
看到你今天的这个问题，我想要说的就是放下，对一切事情都看淡，放下，你的问题就会自然解决。
回忆我之前也有这样类似的情况，后来在大学读书时候听同学说这个严重了可能会导致口吃，，，当时我很难过，但是在查阅了很多的书籍后才知道，这个是心理疾病。
当自己并不是很在意的时候，说话都很正常，而自己非常想表达清楚的时候，反而是像口吃。这样的口吃影响到我的生活，于是就自己练习发音，坚持慢速朗读，平时控制情绪，在有情绪的时候说话语速慢一点就可以了，这个想着容易，做起来还是得从根上解决。
以下是我的看法：
心理疾病不同于生理疾病，可以说心理疾病主要是因为不服从自然。情绪导致的口吃本是人皆有之的正常现象，但由于你对此有着错误的认知，继而导致了你对表达有了类似口吃的错误态度，然后在这种错误态度的驱使下，你想方设法与口吃对抗，企图消灭口吃，结果反而被口吃所困扰。
内心底一旦你有了“不要紧张，这样会导致口吃”这个执念，就会整日关注、对抗口吃，一旦发生口吃就会纠结不已，这样就会不断的制造心理阴影。有了心理阴影，你就成了一个口吃病患者了。有了心理阴影后，一旦遇到合适的刺激，阴影就会发作，你就会出现口吃预感、恐惧感，就会紧张不安，此时表达说话必然容易难发生，口吃。
没说出来，或即使说出来但口吃了，你又会难过、郁闷，纠缠不休，又会加重心理阴影。心理阴影越重，一旦发作，口吃就会越厉害。你就陷入了一个恶性循环，不可自拔了。
所以治疗激动或者情绪高亢后无法开口的问题，就是要你放下心因性的情绪对抗是根本，正所谓“放下才能解脱”。如何“放下”，是最难的，也是最重要的，一旦你放下后，所有的问题就迎刃而解。