3岁宝宝健脾养生粥
山药和小米可以放一起煮粥给宝宝吃吗？
山药和小米可以放一起煮粥给宝宝吃吗？
可以用山药和小米粥一起煮，做山药粥喝，有健脾开胃，调节脾胃运华的功能，孩子胃肠消化功能弱，比较适合吃山药，另外还可以给孩子做山药泥，山药胡萝卜团子。孩子添加辅食以后，尽量做到食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。
三岁以后的宝宝脾虚，想给宝宝进行食补，吃什么比较好？
宝宝脾胃虚弱吃什么好：鱼肉糊 食材： 草鱼50克，盐1克，淀粉2克。
制作：
1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。
2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。
功效： 鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。
宝宝脾胃虚弱吃什么好：山药莲子粥 食材： 山药50克左右，莲子20~30克。
制作：
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。
2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效： 此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。