哺乳期能吃阿胶吗对婴儿有影响
哺乳期可以吃阿胶吗？
哺乳期可以吃阿胶吗？
哺乳期可以吃阿胶，而且是有必要吃。对产妇的身体康复和提高奶水质量都有帮助，但需要注意吃法和用量。我是一位刚刚生完二胎的哺乳期宝妈，产后开始吃阿胶，分享一下我的一些经验。
1、关于阿胶的吃法
阿胶的吃法很多种，我以前是在药店买阿胶块直接打粉冲泡喝或者炖着吃，这样不仅容易上火，口感也很不好。现在我吃的是阿胶糕，用黄酒浸泡两天然后加老冰糖核桃黑芝麻枸杞红枣等小火熬制，这样吃起来口感好，也不容易上火，阿胶的药性发挥也更好，关键还很方便，二胎的宝妈都懂，每天忙着孩子的吃喝拉撒，方便省事是多么重要！
2、用量并不是越多越好
阿胶虽然好，但不是越多越好，特别是我们产后饮食方面营养就很充足，切忌大补。每天摄入一定量的阿胶就够了，多了也不吸收还容易上火。根据科学的研究，成人一般每天摄入3-9克阿胶就可以，换成阿胶糕，是每天2-4片就足够。
3、服用时间有讲究
阿胶早服补外，晚服补内。建议早晚空腹服用一片阿胶糕，服用前喝一杯温开水，吸收效果会更好。阿胶本身不上火，但一般湿热体质的人吃滋补品会容易上火，要记得多喝水，需要时搭配祛湿茶会更好。
4、哺乳期服用的注意事项
哺乳期服用滋补品要注意预防引起宝宝上火，小宝宝消化系统还在发育，过分摄入滋补品有可能导致宝宝消化不良，上火引起湿疹等问题，我一开始吃阿胶糕宝宝也长了好多小红点。所以要注意不能一次吃太多，最好在喂奶后服用，这样有个间隔时间会更好一些。注意观察宝宝的反应，如果出现吐酸水渣渣，起红疹，就要注意减量，多喝水，让宝宝有个适应的过程，再慢慢恢复正常量。
5、阿胶糕的选购
现在阿胶糕特别流行，很多品牌都有生产阿胶糕，市场上也有很多手工作坊。建议选择信得过的有品质保证的纯手工阿胶糕。纯手工阿胶糕是坚决不打粉，用黄酒浸泡36小时软化阿胶，加入老黄冰糖润燥，再用小火熬制，这样做出来的阿胶糕是不添加任何防腐剂色素等，更安全放心，阿胶药性也发挥更好。
以上是关于哺乳期吃阿胶的一些个人建议，希望对你有帮助，也欢迎宝妈们交流和探讨。我是一名二胎宝妈，由于产后气血两虚，头晕目眩，产后荨麻疹等困扰开始食用阿胶糕的，自身切实受益所以想分享给家人和更多朋友，所以学着自己熬制阿胶糕成为一名阿胶糕师傅。目前创业经营阿胶糕、祛湿茶、柑普茶等养生食品，欢迎大家关注和交流！
哺乳期能够吃阿胶吗？
哺乳期能够吃阿胶，阿胶具有补血、止血、滋阴的功效。它应该在恶露不绝后食用。值得注意的是阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天的基础。如果脾胃功能受阻，即使最好的药物也不能被人体吸收。因此，脾胃功能不全的人应该慎用。服药时最好配合调理脾胃的药物，能促进阿胶的消化吸收，效果自然加倍。