累了就睡觉是一种解脱
当你觉得很累的时候，会不会瞬间想放弃所有的一切？
当你觉得很累的时候，会不会瞬间想放弃所有的一切？
谢谢诚挚邀请！您的问题可以从两方面回答:
第一，身体疲惫、劳累、困顿、乏力，这种累大多指体力不支出现状况，从事体力活要注意量力而行或及时补充食品能量，以便于下一步更好出发、完成既定任务，当然有些体力劳动是在欣喜和愉悦中进行和陶醉的，比如你在靠体力挣钱，多劳多得。
第二，精神层面的累才是真正的累，当遇到烦心事无法解脱又得不到认可和宽慰的时候精神几近崩溃边缘，这时候最好的解脱是走出去与人谈心拉家常、散步、唱歌、跳舞、练习书法、搞文字写作，当然发不发表已不重要，陶冶情操、稳定情绪、恢复心境和表情，以愉快轻松的方式表情达意，会被人容易接受和认可，做事也比较顺遂满意。
我们不能因为一时的身体累而就精神萎靡不振，也不要因为精神受到一点挫折就放弃努力破罐破摔，那只会前功尽弃、得不偿失。主观上积极作为，客观上相得益彰，让体力和精力在我们的掌控之内游刃有余、顺风顺水！
身体累了睡一晚就恢复了，心累了怎么办？
累，有身累和心累的区别。身累是想做但做不了，心累是不想做但不得不做。身累的时候说明身体在透支，这是一个休息的信号。这时做事就要量力而行了，千万别把自己搞得精疲力竭，困了睡觉，累了休息，饿了吃饭，渴了喝水。就像我们开车，如果车里面的油烧完了，还不停加油，车就会抛锚。累了休息，就是给我们的车加油。
关于心累，应对起来相对复杂一些，难度也更大一些。因为有些事情你不想做，但苦于工资，碍于面子，也可能是因为一些关系或道德上的束缚，你不得不去做。那要怎么办呢？
第一，永远不要为了取悦某个人而做任何你不愿意去做的事。这是对自己的背叛，背叛自己等于背叛了一切。换个角度来看，一旦你背叛自己，你其实也就背叛了别人，因为别人眼中的这个“你”根本就不是真正的你。
第二，所做的事情，是自己喜欢做的，自己擅长做的，而且有一定的经济报酬。如果满足了这三个条件，那么这件事情就值得去做，且值得去把它做好。当你去做这样的事情时，你不会觉得心累，反而会是一个非常愉悦的过程。
第三，人与人关系的本质非常简单，在一起舒服则交往，不舒服则不交往。别勉强自己不讨厌谁，远离那些可能伤害你的人，或远离让你不舒服的人，总是可以的。
第四，如果做不到以上三点，那就退而求其次，把期望降低。遇到不顺心或不想做的事 ，那就换个角度想想，左右我们心情的也许不是事情本身，而是我们看待事情的角度，有些事情换个角度想通了，你也就有了去做这件事情的动力。