冬天儿童怎么预防感冒
冬天究竟该不该给宝宝带帽子?
冬天究竟该不该给宝宝带帽子?
南北有差异吧,其实孩子的体质抵抗力都是慢慢锻炼出来的。北方的话,室外是需要带的,毕竟温度太低。如果南方的话,如果宝宝出生那一刻没有给他带帽子的话,往后正常来说都不需要带。如果出生那一刻孩子有带帽子的,那冬天还是给孩子带上吧。反正我家宝宝是正月十八出生的,出生那一刻我没有给她带帽子,这两天南方降温至18度,室内不带,出去就给她穿个有帽子的外套而已。
冬季如何预防咳嗽?
寻找原因及注意事项
慢性咳嗽病因繁多,该怎么去寻找原因呢?需要做到以下几点:
要了解病史
了解病史对于寻找病因有非常重要的作用。比如有无吸烟、服用引起咳嗽的药物史;有无对花粉、油漆等过敏史;有无哮喘、鼻炎、咽炎、胃部疾病史;职业史等。
咳嗽特点
尽量详尽地告诉接诊医生自己的咳嗽特点,可以为医生提供线索,比如是否咽痒、是否感觉咽后壁有痰,是否夜间或清晨咳嗽比较多见,或者冷空气、灰尘及油烟等刺激性气味容易诱发或加重咳嗽等等。
还有诸如干咳还是有痰的咳嗽、有无痰中带血、咳嗽程度和频度等症状特点,也能为搜寻病因提供蛛丝马迹。
控制病情预防复发
慢性咳嗽治疗较困难,经治疗控制后也容易复发,所以在病情控制以后要预防复发,应注意:
1、积极改善生活和工作环境,减少有害气体和环境污染对呼吸道的刺激,减少呼吸道接触外来致病因子的机会。定时开窗换气,保持室内空气新鲜。
居室要保持适当湿度,因为环境过于干燥,空气湿度下降,气道黏膜失润而发干,纤毛运动受限,导致咳嗽、痰液不易咯出。气候干燥时,可在卧室使用加湿器。
2、参加体育锻炼,增强体质提高抗病能力,参加室外活动,如慢跑、打拳、做操、踢毽等,可舒展筋骨、畅通气血。
3、防寒保暖,生活规律。
4、调节饮食,多食营养易消化饮食,以及新鲜蔬菜、水果等食物,加强营养,增强体质,提高机体抗病能力。
辛辣油腻食物和太咸的食物容易诱发咳嗽,应尽量少吃。慎食虾、蟹、鱼等海鲜之品,因为气道对海鲜之品敏感,可导致气道高反应,引发咳嗽。
慢性咳嗽并不是不可攻克的顽症,切中病根及时治疗都能取得满意的疗效。所以有咳嗽症状发生,身体不舒服,一定要及时看医生,这样才能早日根治,恢复健康!