宝宝辅食添加顺序表
怎样安排宝宝吃奶与吃辅食的时间？
怎样安排宝宝吃奶与吃辅食的时间？
婴儿在满6月龄以后，在母乳喂养的基础上，逐步地、小心地为婴儿添加补充食物，也就是辅食，来补充婴儿的营养需要，并且使婴儿逐步地适应母乳以外的食物，包括不同的食物性状，接受咀嚼和吞咽的训练等等，这是一个比较长的过程，母乳仍然是首要的。
为了保证母乳喂养，刚开始添加辅食时，可以选择先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。第一次添加辅食，尝试一小勺就可以了，可以尝试1-2次；第二天根据婴儿的情况增加进食量或进食次数。
随着婴儿辅食量的增加，满7月龄时多数婴儿的辅食可以成为单独的一餐，可以选择在两餐奶之间加一顿辅食。7-9月龄的婴儿每天母乳4-6，奶量600ml以上，辅食2-3次；10-12月龄的婴儿，每天哺乳3-4次，奶量600ml以上，辅食2-3次；13-24月龄的幼儿奶量应维持在500ml，每天可以一个鸡蛋，50-75g鱼禽肉，50-100g谷物类，蔬菜和水果按需要而定。
需要注意的是，在婴儿刚开始添加辅食时，建议选择富铁米粉，用母乳、配方奶或者是水将米粉冲调到稀的泥糊状，用辅食勺舀起少量让婴儿吮舔，切记将小勺直接塞进婴儿嘴里，以免让宝宝有窒息感，以后会惧怕吃辅食。同时还需注意，添加一种新的食物要观察婴儿有无呕、腹泻、湿疹等不良反应，如果有要及时停止喂食这种食物。
图片来源于网络 如有侵权请联系删除
作者简介：秋秋
国家注册营养技师
国家高级公共营养师
高级育婴师
中国营养学会会员
王兴国营养特训班第五期学员
辅食添加顺序及时间？
宝宝满4-6个月以后就可以开始逐渐地添加辅食了，添加辅食的基本原则就是由一种到多种，由细到粗，食品的制作就是从精细到粗糙，逐渐的增加，让孩子慢慢适应，然后大概一周左右添加一种辅食，等孩子慢慢适应以后再添加第二种辅食。
对于辅食的制作，可以先从泥状慢慢做成碎丁，然后细丝状小片慢慢拌成小块，而且喂一种新的食物的时候要从少量开始喂起，食物的浓度也是应该从稀到浓一点一点来添加。
一般情况下，六个月的时候可以慢慢添加米粉或者是米汤，然后可以慢慢加蛋黄，因为蛋黄不容易引起过敏，蛋清可以稍微晚点再添加，比如可以把蛋黄煮熟了，用1/4个给孩子碾碎加在米粉里，然后逐渐过渡到每天1/2个蛋黄。
到了孩子7-8个月的时候，可以添加一些五谷和根茎类，比如煮熟的红薯、南瓜，给孩子压成泥状喂他吃，然后慢慢可以尝试添加各种叶菜类，把叶菜剁得细小碎末的放在孩子的粥里，或者是做一些水果泥给孩子吃，到了八个月以后，可以开始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。