控制不了情绪是无能的表现
遇到不开心的事，胸闷气短，浑身难受??特别想砸东西，虽然能控制从没砸过这是抑郁吗？
遇到不开心的事，胸闷气短，浑身难受??特别想砸东西，虽然能控制从没砸过这是抑郁吗？
胸闷气短、浑身难受说明存在明显的躯体症状，也有可能是焦虑的表现。想砸东西通常是愤怒的表现。但每次都不砸通常说明在压抑愤怒，当然，也是迄今还有自控力的表现。这些表现不是抑郁的典型表现，无法初步评估是否可能是抑郁。不过只有在遇到不开心的事才出现这些情况，而不是莫名其妙每时每刻就存在这些情况，初步判断心理因素比较明显。建议接受正规、系统、深入的心理咨询，和心理咨询师详尽地沟通，以明了这些情况究竟是怎么回事？根源是什么？以真正有助于改善。
如果形容一个人既无能脾气还特别的怪，还老是不懂装懂，贬低周围的人是什么意思，自己混的差赖到朋友也混的差帮不了她的忙？
首先没有心机，说明本质不坏，其次嫉妒心强和喜欢贬低别人可以划为一类，妒忌心强才会去贬低别人。因为妒忌别人是因为他自己没有，然而喜欢贬低别人就是因为妒忌心强贬低别人来掩盖自己的不足罢了。不懂装懂也属于掩盖自己的行为。可以总结这个人是一个本质不坏，善于拿别人开涮来伪装自己的一个人。
为什么脾气暴的人性格很软弱？
一些性格怪异脾气暴躁的人遇到别人的讥笑和嘲讽时会火冒三仗暴跳如雷,当那些温和善良的人遭遇别人的讥讽时就不会像上面那个人那样反映剧烈,也许当时会不怎么舒服,过一会就自然会把这件不愉快的事个忘记的一干二净了,而如果是那些心胸豁达,气量超人的人很显然事情就会是截然不同的了,因为他们心胸宽阔气量非凡,所以他们不会因为那么一点点不愉快的小事而烦恼的,他们懂得怎样保护自己和知道保持好良好的人际关系.因为经常发脾气或是怄气的人其生活的质量可想而知不是人所向往的,至少活的不会轻松到哪去.
脾气暴躁是一种无能的表现哟，遇到了事情长长歇斯底里！
脾气暴躁是一种内心软弱的表现，想通过暴躁保护自己不受伤害，其实很可怜～
脾气暴躁的人长长很吃亏，付出的多却被脾气抹掉了做的，还被认为是活该～
脾气暴躁的人内心很孤单、脆弱、缺乏安全感哟！
发火??控制不了自己的情绪，有什么办法吗？
感谢邀请
发火控制不了自己的情绪，有什么办法吗？
关于这个问题，我浅谈一下个人的想法。
情绪波动大，爱情绪化，时常爱发火，主要是心情浮燥，低落，以及在年少或某一个年龄段出现的一种心里状态。每每出现这种现象时，不管是看物，对人都感觉不顺眼，总想着要发泄以后才感觉心情舒服
。
平时要注意调整好自己的心态，尽量让自己平静下来。多参加一些室外活动，如组织的集体运动，各种场合的公益性活动。平时自己制定一项个人时间表，感觉哪一个时间段想发火，跑跑步，到公园里有草有树有花的地方散散步，分散易发火时的情绪的注意力。
如果你有特别爱上网的嗜好，那么，你就要克制自己，尽量少的去网游。
在心情好的时候，与自己的父母长辈交流一下。向这种情况，父母会给你很好的指导，不要认为难启口。平时多与好友同学或同事接触，不要把自己封闭在自己的生活方式里，要适时控制好，转移心情不好时的注意力。更不要什么事情都闷在心里，那样不利于心情的调整，只能会使自己更加的压抑。
在饮食上多吃一些清谈的食品，少吃一些肉类的制品。
以上是本人的一些建议，希望能有所益处。