怀孕的妇女吃什么肉最好
怀孕了能吃猪肉吗？
怀孕了能吃猪肉吗？
怀孕以后是可以吃猪肉的，这个对胎儿影响不大的，注意不要吃的过于油腻肥厚，可以多吃富含高蛋白食物，多吃鸡蛋多喝牛奶，并且多吃富含维生素食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，定期做好孕期检查，不要乱用药，不舒服时候及时到医院检查治疗。
孕妇吃什么好？
根据中国营养学会推荐的孕期平衡膳食宝塔来说说，孕期怎么吃？
我们将整个孕期分为孕早期（0-3个月），孕中期（4-6个月），孕晚期（7-9个月）三个阶段，如图，中国营养学会推荐的孕期平衡膳食宝塔，大家可以参考。
听说怀孕了就最好吃点奶粉，有什么推荐的吗？
俺不是搞营养研究的，既然被邀请了就来搬几块砖。
市面上现在国产和进口奶粉品牌很多，但是实际上孕妇奶粉基本纯属于中国东南亚特色。几个大的洋品牌如美赞臣、雅培、美素在美国本土就几乎没见到孕妇奶粉，雀巢在美国和瑞士的官网上没见到孕妇奶粉的信息。究其原因可能是东西方孕产文化(如“坐月子”）和营养医学的认知差异。从这个方面来看，孕妇奶粉应该就不属于必需品。
个人觉得在孕期要不要吃点奶粉得因人而异，大部分的孕妇在平时的膳食中都能补充到需要的各种营养素，只有那些摄入营养不足（挑食、孕吐和妊娠反应厉害以及食欲不振等）的孕妇和孕晚期的孕妇需要考虑补充额外保健品和补充剂，但这些最好也是在医生的建议下使用。孕妇奶粉也一样，孕妇奶粉是在普通奶粉的基础上，添加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B12等营养元素，如果你不缺这些元素，或者这些元素从日常饮食中就可以补充足量，那喝孕妇奶粉就多此一举了。
孕妇要根据自身情况，看缺乏那种营养素，挑选相应的奶粉。千万不要盲目喝孕妇奶粉！