后来我遇见一个让我失眠的人
当宿舍里有一个人每天吵的你睡不着，你会怎么办？
当宿舍里有一个人每天吵的你睡不着，你会怎么办？
买一个罩子把你室友罩起来，最好还是能带隔音效果的，这样岂不很nice。
哈哈，开玩笑的。
1. 沟通啦~毕竟不可能所有人的生活习惯都相当，也不会因为你去改变人家的生活习惯，但是这些都可以磨合
2. 带耳塞，其实我个人不太喜欢带，感觉不舒服，我一般是睡前贴上尼米舒，这样入睡会比较快，也能睡得很沉，只要不是很大动静，就不会醒来，还能进入深度睡眠，睡醒以后神清气爽，心情也会好起来，他们吵不吵跟我就没什么关系了。
3. 白天午休不要睡太久，30分钟左右就行。积累足够的困意，看看晚上是不是能够更好的入睡。
4. 睡前用热水泡泡脚，更加利于睡好。
5. 睡不着就静静的躺在床上，难受就让它难受，不要尝试想方法去入睡，告诉自己睡眠时自然发生的，时间到了自然能够睡着。
6. 学会释放压力，可以每晚回寝室前去静静的走走，放松一下自己。
7. 如果实在不行，就爬起来一起嗨！
喜欢一个人几年了，经常失眠，想忘却忘不掉，怎么办？
喜欢一个人几年了，问题是〈她他〉知道不知道呢？爱要大声说出来，自然是喜欢就尽力去争取，有一个歌词不是说爱拼才会赢吗，如果你爱对方而对方不爱你的话，就没必要了，问题是你这样捉简自己对方都不知道，其实这个世上谁离了谁都一样过的很好。如果想忘掉一个人真的不容易，我们夫妻20多年老婆都能说变就变，当时的心情可想而知，最好的办法就是找事做，不让自己有空闲的时间去想那些不开心的事，慢慢的就淡忘了，多去想开心的事，我最不开心的时候就哼歌，有时流着泪也唱，慢慢的就会发现越唱歌越快乐，自然而然的就忘了，时间可以淡忘了一切，祝你忘掉一切的烦恼，迎接新的开始，