6个半月宝宝能吃烤地瓜吗
10个月的婴儿适合吃鸡蛋小饼干吗?
10个月的婴儿适合吃鸡蛋小饼干吗?
最好别吃以免造成孩子消化不良
1岁之内除了正常的流食一类的辅食其他的不要随便吃
1岁内小孩的胃非常小消化力较弱、尽量给孩子吃一些比较碎的汤汁
如果已经吃了注意观察孩子吃的时候是否嚼透了
如果小孩粪便是绿色或青色暗黑色的都是吃了不消化的东西造成的、家长多多留意
宝宝7个月了,光吃米粉就能补铁吗?
对于7~12月龄的宝宝,每天推荐摄入铁10毫克,如果是母乳喂养的宝宝,这个时候光靠婴儿米粉补铁,还不够。如果是奶粉喂养,由于配方奶已经强化了铁,加上婴儿米粉里铁,就不那么容易缺铁了。
为什么7~12月龄的宝宝是缺铁高发年龄?这个时候的宝宝,从母体储备的铁已经消耗殆尽,需要从食物中获得足够的铁,尤其母乳喂养的宝宝,这个时候绝大多数的铁需要通过食物获取。但由于辅食添加不当,或者宝宝就是辅食较少,铁摄入不足,宝宝就容易出现缺铁性贫血。
婴儿米粉到底能不能补铁?婴儿米粉能不能达到补铁的效果要看强化了多少铁,按照中国的国标,100克米粉含铁大约在6毫克,7个月的宝宝,每天吃婴儿米粉也不过20克,从婴儿米粉获得1.2毫克的铁,而且属于非血红素铁,铁的吸收率也低。如果母乳喂养的宝宝,仅仅靠这么点非血红素铁,还远达不到推荐的每天摄入10毫克的量。
不过,有真正的高铁米粉,这种婴儿米粉30克就可以获得10毫克铁,更适合这个阶段的宝宝食用。对于母乳喂养宝宝,如果选用符合国标的米粉,尤其要注意宝宝吃点肉类、肝类等。因为肉类、肝类所含的铁为血红素铁,铁的吸收率较高。
作者介绍:刘长伟,南京市儿童医院营养医师,注册营养师,科普作者,编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。