跟抑郁症的人相处太累了
工作身心疲惫，感觉要抑郁了怎么办？
工作身心疲惫，感觉要抑郁了怎么办？
工作劳累压力大，让人身心疲惫，产生的负面情绪无从释放，又值秋季，这个容易情绪抑郁的季节，可用尝试用以下方法开解自己：
一、走出办公室，到户外呼吸一下新鲜空气，看看蓝天、草地和花红柳绿，享受大自然的美好；
二、 下班后约上好友，找一家安静的小店，喝上一杯、聊聊天，交流和倾诉可以减压；
三、 听轻音乐或流行歌曲，或看场电影，转移注意力，舒缓疲劳；
分享给你一组照片，是我拍的秋天风景照，长春的秋天气温变化大，树叶红黄绿参差不一，色彩缤纷，层林尽染，真像是神仙打翻了调色盘，美得让人心醉，希望这些治愈系的美景，可以帮助你释放压力，走出阴影，信心满满的投入工作中。
想想得到了哪些好处，或者旅游一圈。然后，大不了辞职不干，从零开始。
和城府深的人相处是不是很累？
是的，很累
城府深就意味着心机重，别人看不透他的心思，说不定什么时候就会背叛自己，他们这种人是不值得交往的。每个人的性格都有很大的不同，有些人开朗活泼，有些人内敛含蓄，没有完美的人。在我们的性格当中，或多或少都会有一些利己的成分存在，但是俗话说得好，防人之心不可无，害人之心不可有。
城府很深的人，不值得作为朋友交往。在平时的生活中，也应当远离这样的人。有些人虽然表面上开朗，但是实则内心抑郁。他们的人格是有缺陷的，需要一个好朋友对他们进行劝导，引导他们向正确积极的方向发展。朋友应当是相互促进的，促使彼此都成为更好的人
我好像得抑郁症了，工作生活家庭让我觉得特别累，特别想逃离。很痛苦，该怎么办？
工作到处格格不入，差人一等。陌生的生活环境没有一个朋友。
得了抑郁症最好的办法就是去一个陌生的环境工作生活，找回你的自信。有条件的最好脱离以前的环境。抑郁症很多的时候都是由于心胸狭隘，想法太多，最后不受周围的人欢迎而产生的厌世情绪。其实做人除了真诚，热情，还有就是不能软弱。跟人交往中有了矛盾，如果情、法理都在你这边，你就不能让他欺负，要拿起勇气。这样周围的人看你不好欺负，而你做人又真诚、热情、大度，这样的日子患抑郁的可能性不是很小吗？以前读《红楼梦》记得：薛宝钗送了些江南产的礼物给林黛玉，是薛蟠做生意带回的。黛玉见了来自家乡的东西，马上能想到家乡有的哪些哪些的景致；想到自己寄人篱下；想到如果在家乡自己会活得怎样怎样……想着想着泪珠儿都落下来了。这就是抑郁症的节奏。想法太多！多愁善感！日子一长，自然周围的人就不喜欢你，而你又觉自惭形秽，最后导致崩溃抑郁。
说实话，我也有这种感觉，也想逃离。但是，一个有担当的人，就不能感情用事，家庭责任大于天，所以，凉拌！冷静之后该干嘛干嘛去。