婴儿多大冬天可以出门
冬天小孩适合去游泳吗？需要注意什么？
冬天小孩适合去游泳吗？需要注意什么？
很多家长可能会认为冬天天气比较冷，水也比较凉，孩子游泳容易受凉感冒，其实，这是一个非常大的误区，真正容易感冒的是那种平时不爱运动的孩子，而经常参加游泳锻炼的孩子不但不容易感冒，身体素质在锻炼中不断提高，御寒能力也在逐渐加强。
有条件的家庭，可以让孩子坚持练习游泳，从暑期一直坚持，每周三到五次的持续性的锻炼，你会发现这一年中孩子生病的几率会明显降低。而且渐渐的孩子会越来越不怕冷了，这是一直以来我看到的儿童长训班能带给孩子最大的好处之一。
那么冬天游泳需要注意什么呢？
第一点，就是游泳前的热身，充分的热身可以提高各个关节肌肉的温度，从而提高灵活性和柔韧性。充分的拉伸能够有效的避免运动时受伤。
第二点，下水后要给身体一定的适应时间，比方说在训练时，下水后第一件事仍然是游泳热身，让整个身体充分活跃起来，这样既可以提升接下来的训练效果又可以避免受伤。
第三点，游泳训练不仅仅是在水中，陆上辅助性的力量训练和柔韧性练习也相当重要。这样说吧，游泳可以说是外柔内刚，练的是内功，核心力量好，身体柔韧性强，你的游泳会事半功倍。
第四点，就是上岸后的保暖，冬天上岸后温度始终不比夏天，所以孩子上岸后一定要注意保暖，游泳运动后毛孔就会张开，而上岸后及时做好保暖工作就不容易受凉感冒了。
最后也想提醒广大家长朋友，孩子的健康比什么都重要，从小让孩子坚持锻炼，孩子会因此受益终生。
宝宝要戴帽子吗冬季？室温10度多，宝宝要戴？
我出门有时都不给宝宝戴帽子，前段时间回温，外面十几度，阳光灿烂，正好让宝宝晒晒头，在家从来没带过，小宝宝要头凉脚热才好。有几天零下的时候，我家宝宝也才穿3件衣服。宝宝不要捂的太厉害。