自己都讨厌自己怎么办
我特别讨厌见人，别人也特别讨厌我，怎么办？
我特别讨厌见人，别人也特别讨厌我，怎么办？
特别讨厌见人，要看哪方面原因了！
我小时候从乡下到城里念书，因为人生地不熟，再加上从乡下转来成绩也跟不上，一直都很自卑，感觉所有人都在嘲笑我。那段时间我怕老师，怕同学，怕邻居，怕出去买东西，怕别人跟我说话，总是把自己关在屋子里，幻想自己的世界！别人对我好，我都认为看我没见识，可怜我的！直到初中住校，过了集体生活，我才走出来！我不是心理医生，但我告诉你那些年让我走出来的心理暗示:
1、活在这个世界上，我们不可能是个体的存在，躲避是没用的，那就大胆走出去。
2、人有很多种，有你讨厌的，也讨厌你的，但总会遇到那个跟你聊的来的，哪怕就一个人，那也足够了。有了朋友之后，你会发现很多事情两个人在一起很有意思。
3、不要怕别人讨厌自己，他讨厌我关我什么事，又没吃他家大米，又没碍着他的生活。我怎么过的自在怎么来。
4、很多人都是过客，我就算跟那人说话，做了丢人的事，别人又不认识我是谁。
最后，一定要自信哦，你相信你是最棒的，最美的，那么你就是最棒的。哪怕在别人眼里不是很优秀，但自信的生活，你的生活会多点乐趣，送个向日葵给你
讨厌一个人怎么消除对他的厌恶？
1、学会谅解别人：如果想要消除对别人的厌恶，就要去谅解别人，每个人对事情的评判标准不一样，你厌恶他的时候是用自己的评判标准，你可以尝试控制一下自己，不要让自己去厌恶他，毕竟你合他不一样，对他不能感同身受，试着去理解他；
2、转移自己的注意力：如果想要消除对别人的厌恶，可以尝试通过转移自己的注意力，不去注意自己厌恶的人，比较一下孰轻孰重，是眼前的事重要还是厌恶他重要，这样就不会有精力去厌恶别人了；
3、学会接受自己：如果想要消除对于别人的厌恶感，这种情况下可以慢慢的学会接受自己，你可以通过你厌恶的人，来了解真正的自己，通过别人认识到自己是什么人的时候，可能反而对别人讨厌不起来；
4、学会用不同的角度去欣赏别人：如果想要有效的消除对别人的厌恶，可以学会用不同的角度去欣赏别人；
5、做到对事不对人：不能因为自己厌恶别人做事的态度而去厌恶这个人，做到对事不对人。