孕妇怀孕早期便秘吃什么
怀孕早期的孕妇便秘拉出血了该怎么办？为什么会拉出血呢？
怀孕早期的孕妇便秘拉出血了该怎么办？为什么会拉出血呢？
便秘会引起肛裂，甚至是痔疮，导致疼痛和出血，要先调理大便，保持大便通畅，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如韭菜，芹菜，香蕉，有利于补充丰富的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。
孕妇初期想拉屎拉不出来怎么办？如何缓解呢？
孕妇怀孕初期大便不通畅考虑便秘的情况，是可以使用开塞露或口服导泻药物暂时缓解症状的，但不能经常使用，孕妇需要对吃新鲜蔬菜水果等食物，比如苹果香蕉，韭菜，芹菜等高纤维食物促进胃肠蠕动，另外还需要多喝水。养成良好的生活饮食习惯。
孕早期能吃无花果吗？
孕早期能吃无花果吗
孕早期可以吃无花果，但需适量。
无花果的营养非常丰富，含有多种氨基酸，还含有维生素以及镁、锰、铜、锌、钙等微量元素。孕早期孕妇食用能够补充孕妇及胎儿所需的营养成分。
无花果中丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等能帮助人体对食物进行消化，促进食欲。纤维素和众多胶质还具有润肠通便的效果。但无花果糖分较高，因此孕妇应适量食用，以免引起血糖升高。
此外，孕早期在食用无花果的同时，还应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，保持心情愉悦，规律作息，定期产检。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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孕妇通便的蔬菜水果有哪些？
各种绿叶蔬菜如油菜、芹菜叶、菠菜、空心菜等等，水果如火龙果、猕猴桃等，地瓜、南瓜、山药可部分代替主食，粥可选红豆粥、黑米粥、糙米粥等杂粮粥。孕期要注意饮食均衡，少量多次喝水，多吃蔬果，适当运动，有便意时立马去大便。
怀孕期间，由于女性内分泌激素的变化，胎盘分泌大量的孕激素，导致孕妇的胃酸分泌减少，而且怀孕后体力活动减少，胃肠蠕动缓慢。加上胎儿挤压胃肠，使肠蠕动乏力，所以孕妇经常会出现便秘现象。
那么孕妇可以多吃哪些蔬菜水果来预防便秘呢？蔬菜中富含粗纤维的有芹菜、韭菜、萝卜、白菜、油菜、茼蒿、卷心菜、菠菜等，孕妇每天要至少摄入500克新鲜蔬菜。而且在烹制的时候，不要炖煮的时间过长，以免造成营养流失。水果中的苹果、香蕉、火龙果、西瓜等，也可以减轻便秘状况。但是要注意，水果含糖量高，如果进食过量的水果，会使孕妇增加体重，导致肥胖，所以要多吃蔬菜，水果要适可而止。
孕妇还可以喝一些蜂蜜水润肠通便。当然，孕妇也要适当运动，保持心情愉快，同时养成定时排便的好习惯。