动态静心的正确方法
为什么设置手机的动态壁纸是静态？
为什么设置手机的动态壁纸是静态？
可能是由于禁止了对应的“动态壁纸APK”自动启动，导致无法应用此动态壁纸。
在手机管家gt启动管理中，找到下载的动态壁纸名称（例如下载了“静心池”动态壁纸，到启动管理中找到对应的“静心池”应用），并将其设置为自动管理，重启手机后重新应用后再看看。
躁郁症患者应该全力抗争自己的情绪让自己看起来像正常人，还是顺从自己的情绪发泄出来？
什么叫高度？ 你提的这个问题就是高度。充满理智！
你的选项里的两种选择都是生活里的被动者。无论选哪一个都会继续烦恼下去。
只有这个问题的“提问者”，才是理智的状态，只有保持内心的疑问，才能一直清醒下去。
这有点“禅”味，不知道你能不能理解。这种高度你可以理解为“觉”，觉悟的意思。也可以理解为“中道”。做情绪的把控着，不做参与者。
你想象一下，你说的第一种状态。我们不就是从哪里走过来的么？因为没有觉知的能力和意识，堆积了那么多的负面情绪，还能认为是正常么，所以才有了现在的烦恼。所以不是最佳选项。
第二种状态，“宣泄”。这种状态，有点思想的人都可以知道，可以想象出是什么样的。不要加入这个队伍中去。那样会失去自己，失去生活。甚至连思考，提问的能力也一起失去。
保持对生活，生命的疑问，才能不停的悟，不停的觉。这也是一种状态，你可以把他列为第三种选项。会精彩很多！
祝福你！
情绪不会消失，只会转移，压抑你的情绪，会憋出内伤，而且总有一天火山会喷发。
发泄出来，伤害亲人，伤害关系。
怎么办？
找到利己不损人的方式发泄，比如找师傅学打泰拳、健身房打沙包。
相像你能发现更多适合自己的情绪出口。
祝好！
您好，谢邀！
第一 压抑没有好处，对人发泄造成伤害也没好处！
第二 找个没人的地方发泄释放出来。
心理疗愈中也经常用到深层情绪释放技术来消融
第三 需要治疗，如果不想找心理医生的话，试试自我自然疗法：
内服类：西方植物草药类如圣约翰，中医有很多古方中成药都不错的
心智层面：转移下注意力，树具有疗愈能量，早上起来到树下做做太极运动，把气引下来到丹田。练一下动态静心比较合适，静态静心不是每个初学者能静下来的。
希望有帮助