孕期吃什么可以预防贫血
孕妇吃红枣好吗、大枣一天吃几个最好？
孕妇吃红枣好吗、大枣一天吃几个最好？
红枣含有大量的维生素a，维生素c，糖类，蛋白质，有机酸，多种钙以及氨基酸等丰富的营养成分，有养血安神，补中益气的作用，怀孕期间是可以吃红枣的，有利于补血，防止贫血，一天可以吃8个到10个左右，孕期的饮食种类要多样化，不能过于单一，以免影响到营养的摄入。
孕妇吃什么能预防黄疸？
不少宝宝出生后都会有黄疸的症状，而新生儿黄疸也是一种很常见的病症，一般孩子在出生一周内会出现黄疸，新生儿黄疸主要是由于，新生儿的肝脏功能发育不完全，导致胆红素代谢异常，血液中的胆红素升高，从而引发的疾病。主要症状为皮肤发黄，宝宝躁动不安，体温还有可能会升高等等表现，所以宝宝出生后，妈妈可得上点心，多注意宝宝的变化，发现了及时处理，恢复起来也更快。
新生儿黄疸也是有区分的，一般分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸，不需要特殊的治疗，也不会对宝宝产生伤害，通常一段时间就会消退的，少的两三天，多则三四周。如果是病理性黄疸就需要及时治疗。
治疗宝宝黄疸的的方法那些更靠谱？1、住院照蓝光。一般宝宝黄疸稍微严重一些的，医生都会建议给宝宝照蓝光，这样宝宝的黄疸消退的会快一些，家长也放心，这种方法简单有效。
2、晒太阳。宝宝刚出生，身体各个部位都很敏感，所以，晒太阳的时间，也要把握好以免把宝宝晒伤了。给宝宝照射温和的阳光是能帮助黄疸消退的。
孕期里这几种食物要多吃，可以帮助预防黄疸！
绿豆。孕期里孕妈可以煮些绿豆汤喝，一来可以帮助孕妈缓解便秘的症状，而来可以帮助去除胎毒，而且现在到了夏天，吃些绿豆汤还能帮助消暑呢。
银耳。银耳含有天然的果胶可以帮助孕妈去除体内胎毒，让宝宝的皮肤更加光滑。
玉米须。玉米须就是新鲜玉米上的须，用它来煮水喝，也是能帮助孕妈去除体内胎毒的，同时还能帮助孕妈预防浮肿的现象呢
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孕妇吃什么更好增强抵抗力，避免感冒生病？
孕妇可以适量补充铁的同时在身体允许的范围内适量运动来提高免疫力。 1.在身体允许的范围内适量运动，可以通过慢走散步提高免疫力，运动到身体微微出汗即可。若处于孕后期不建议运动。 2.可以适量进食肉类，比如牛羊肉、猪肉。通过摄取动物蛋白中的铁来提高免疫力。 3.可以适量进食一些菠菜和大豆，菠菜中含有丰富的铁。但是相对来说动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁吸收率很高。 4.可以在医生的指导下使用叶酸和铁剂。在提高免疫力的同时还可以预防孕期有可能引发的缺铁性贫血。