怎么快速提高自己的抗压能力
大学生在创业的道路上，应该保持一个怎么心态，如何提高自己的抗压能力？
大学生在创业的道路上，应该保持一个怎么心态，如何提高自己的抗压能力？
首先，咱们应该在思想上牢固树立心态和抗压能力与你的健身习惯和经济基础密切相关这个理念。
其次，如果你有良好的生活习惯和健身习惯，平时喜欢看搏击和欧美激烈枪战动作片，尤其喜欢看对抗性博弈性体育运动项目和极限挑战项目。恭喜你，你具有良好的抗压能力基因!
再次，家有余粮，心中不慌。家没饭吃，人没钱花，两眼绿光，理性跑光! 所以作为大学生，你创业的时候，如果在经济上、人脉上没家里支持，没亲友的帮扶，那就先找个养活自己的工作岗位，踏踏实实做事情，老老实实赚经验，先立足，再起跳!
怎么才能让自己变的坚强、自信，不畏惧任何人和事呢？
坚强、自信，无所畏惧需要一颗强大的内心。拥有一颗强大的内心并非能够战胜一切对手，扫除一切障碍，而是对未来充满坚定乐观，坚信自己能够用智慧坦然自若的面对生活中的一切。而要做到这一点，必须清楚自己所具备的能力和拥有的资源，是否与自己的欲望目标相协调。心理学上有一个压力调定点概念，就是说当你的目标与你通过努力能够实现的能力有差距的时候，就要进行调整，过高的目标不现实的时候，你会感到压力山大，自信心更容易受挫；目标过低则不利于自身的发展，在这个飞速发展的时代尤其如此。当目标欲望跟自己的能力和拥有的资源相适应时，比较有利于踏踏实实一步一步的达成终极目标。切忌好高骛远给自己的自信心造成不必要的挫败。
关系坚强、自信的另外一个方面，就是要不断增强自己的抗压能力，以此磨练自己的意志。随着经验的积累和抗压能力的增强，你的内心自然会变得越来越强大。在这个过程中，你的智慧也会不断增长，渐渐会“活明白”。当你历尽沧桑，看透人生百态，悟透生死、洞穿人性，真正品出人生滋味而“活明白”的时候，你就能够无所畏惧了。
然而，有的人过于执拗自己的想法，撞到南墙也不回头，非要撞破南墙不可。人体怎么能跟钢筋水泥碰硬呢？于是大受其挫，严重的甚至会导致抑郁或者神经症。【菁伽】敬佩那些对事业有执着心的人，这里有一疗愈心因性精神疾病的小妙招，分享给需要的朋友啦：
阿弥陀佛！
——ALS 灵悦苦禅